Как да изберем треньор за гърба и гръбначния стълб


Патология на гръбначния стълб са изключително често в съвременното общество. Заболявания като сколиоза или остеохондроза доведат до много заболявания на вътрешните органи. За да се намали риска от тези патологии трябва да бъде под формата на упражнения за превенция, диета, промени в начина на живот. Но обикновено хората не намират достатъчно време и енергия на тези мерки. В този случай е най-доброто треньор за гърба и гръбначния стълб. С това устройство можете да подобрите мускулната конструкция и се отпуснете напрежението в мускулите, подобряване на кръвообращението в гръбначната сегменти. Отивате на симулатор няма да отнеме много време, трябва само няколко резервни минути на ден.

Trainer BackPoint
Този тип симулатори разработени от кандидата на медицинските науки Александър Fedorycha. Симулатор BackPoint резултати в атрофирала мускулен тонус на гърба, прави гръбнака гъвкав. Той е подходящ за следните патологии:

• изместване на междупрешленните дискове;
• остеохондроза различно гръбначния стълб;


• междупрешленните херния;
• сколиоза и други деформации;
• стойка (като изгърбена стойка);
• ишиас;
• хронични болки в гърба.

Също тренажор за гърба и гръбначния стълб BackPoint препоръчва по време на рехабилитация след различни увреждания на гърба. Можете да използвате това устройство за предпазване от тези заболявания.

Терапевтични ефекти симулатор
Кратки редовните занимания допринасят:
• образуване на мускулна корсет;
• обучение и укрепване на мускулите изправя гръбначния стълб и дълбоки мускули на гърба;
• бързо възстановяване от продължителна и тежка физическа активност;
• отстраняване на различни гръбначни изкривявания;
• разтоварване и сцепление кръстен и ниски гръбнака в гръдния кош сегменти;

• облекчаване на мускулите опънати.

Този симулатор може да подобри стойката си, направи гърба си гъвкав и да се отървете от хронична болка. Гръбначният стълб става по-гъвкава, подобрява кръвообращението и храненето на хрущялни клетки. Устройството има и други полезни свойства. Той помага за намаляване на теглото, повишава потентността, укрепва коремните мускули, бедрата и раменния пояс.

Симулатор за гърба и гръбначния стълб BackPoint може да се използва като семейство. Това може да бъде от най-ранна възраст да се извършва профилактика на сколиозата и други заболявания на гърба, както и за насърчаване на добра стойка. Дизайнът на устройството позволява процесът да дава уроци положение на гръбначния стълб "поза на ембриона." Максимално натоварване е съсредоточена в най-важните функционални области на гърба. За да разберете как да правите упражненията, трябва да прочетете приложените инструкции.

Симулаторът "Здравословен назад"

Този тип симулатори е подходящ също за лечение и профилактика на болестта на обратно. Дишането малка по размер, тя има следните компоненти:
• основният акцент, който се дължи на неговата стабилност осигурява безопасността на фиксиране;
• крива дъга, която следва анатомичната форма на гръбначния стълб;

• огъване контрол на нивото.

Симулатор за гръбнак "Здравословен назад" може да се използва от хора от всяка възраст, тип тяло и тегло. Качеството на тренировка не се отразява на нивото на физическа подготовка. Устройството е подходящо да се занимава със следните патологии:
• остеохондроза,
• деформации върна след травма;
• изкривявания на гръбначния стълб (включително CH сколиоза.);

• напрежението в мускулите след тренировка;
• лошо гъвкавост в раменния колан.

приложение
Гимнастически упражнения по този симулатор не изисква физически усилия. За да започнете, се препоръчва да се определи минималния огъване дъгата. По време на класа, просто легнете по гръб, не се коригира, отпуснете мускулите. Под влияние на телесното тегло постепенно се простира самата гръбначния стълб. Мускулатурата на гърба pidkachuyetsya с течение на времето в отговор на устойчивост на разтягане. В резултат на мускулна укрепване и намалява натоварването на гръбначния стълб. След известно време ще започнете да използвате адаптации на стандартната огъване може да се увеличи.

Този симулатор за гърба и гръбначния стълб напълно безопасен за употреба и има почти няма противопоказания. Защото показва класовете на всички хронични заболявания обратно. Plus устройство са:
• якост,
• компактна,
• еластичност,
• гъвкавост (подходяща за почти всички)
• Лесен за употреба и съхранение.

Compact регулиране на размера може да се съхранява под леглото или гардероба.

Къде да купя упражняване оборудване за гръбнак

Всеки треньор за гърба и гръбначния стълб може да се купи в спортен магазин. Ако имате достатъчно свободно време, можете да изберете симулатора и реда го в един от доказаните онлайн магазини