Как да премахнете кости на краката у дома - модерни и ефективни методи


Valgus деформация на палеца на крака - познат феномен за много мъже и жени на XXI век. Нещо повече тръби за палците на краката не само значително да намалят нивото на привлекателност на човека, но причиняват неудобство заедно със силни болки. За да стане собственик на заболяването, просто отказват жертвите на здравето за красота. Защото в противен случай рано или късно трябва да се жертва и красота: кости на краката не е украсена още някой. Въпреки това, за да се отървете от тях не е толкова трудно, освен ако, разбира се, знаете някои тайни трикове и техники.

The болезнен удар за здравето и красотата
Деформацията на костите на крака е бавно и постепенно, в резултат на което хората не веднага забележите промените. Болка и дискомфорт в началото не са се случвали, и затова много хора мислят, и няма причина за безпокойство. Така че, когато има малка подутина под кожата тя просто не може да се обърне внимание, но само докато тя не расте с големи размери. Общо 4 лекари определяне на етапа на заболяването:


• I етап (отклонение по-малко от 20 градуса). Без болка и дискомфорт, но се издават подчертано.
• II етап (20-30 градуса). Болката може да се появи по време на продължителна тренировка пеш.
• III етап (30-50 градуса). Дискомфорт при носене на обувки, силна болка в триене или продължително натоварване.
• IV етап (отклонение на повече от 50 градуса). Постоянна болка, мехури започват да се появяват и печат. Пациентите често употребяват наркотици и болкоуспокояващи.

Но не се определи степента на самото заболяване - това е специално обучен лекари. Просто забелязах, че с един крак нещо не е наред, трябва да отидете на ортопед, хирург или дори травмата. Това е важно, защото костите на краката лесно бърка с подагра и други ставни заболявания. Но тя винаги е по-добре да се покаже бдителност, не забравяйте да изберете правилната диагноза и лечение, отколкото да се справят дори и с последствията от неговото безразсъдство.

Най-често в краката на такива проблеми при жени, а причината е очевидна: тесни обувки и страст за високи токчета. Статистика потвърждава, че жените са по-склонни neduzi мъжки: 10 пациенти от женски пол, само едно от момчетата. На риск са тези, чиято професия, свързана с балет, танци, спорт. Освен това, погрешно смятат, че костите на краката се появяват след 40 години, вече е много по-младите хора, дори и тийнейджърите който лекува тежки случаи. Причини възпаление при хора включва:

• наследственост;
• тесни обувки;
• Обувки с високи токчета (жени);
• с наднормено тегло;
• други заболявания.

Като цяло, всички тези фактори водят до плоскостъпие, от които развиващите кост. Въпреки това, отстраняване на камъни върху краката направи много по-лесно благодарение на разнообразието от методи на традиционната и народната медицина.

Въпреки това, като се започне във всеки случай, не отиде на лекар, да не се бърка с друго заболяване на костите. Когато сте сигурни на диагнозата, в ранните етапи на болестта може да помогне да се отървете от дори най-простата себе си, но само времето изпитват начини.

Начини да се отървете от костите на краката

Върнете обжалване и премахване на костите на краката консервативни методи - една от най-популярните решения. Тя е проста, икономична и най-важното, ефективно. Трябва да започне с ортопедични гуми имат благоприятен ефект върху стъпалото, фиксиране на фуги в правилната позиция. Съвременните ключалки са използвани за корекция на деформация valhusnoy имат удобен, компактен размер и често са наложени само на един пръст.

Други специални скоби видно обхващат Altus Pro (Valgus Pro), например, която може да се счита за лечение на кости на краката с помощта на този метод.
Първо, той може да се носи дори в обувки. Това дава възможност на пациента да избере протезни чорапи гуми, и то не е по-малко е 6-10 часа на ден. Разбира се, вие трябва да започнете малки: 2-3 часа чорапи, след това почивка. По-късно, можете да оставите специален тампон през нощта.

Второ, гумата не само помага да се отървете от кости на краката, но и предотвратява по-нататъшното деформация на ставите, и намалява натоварването на стъпалото. Това е особено важно за хората, които страдат от плоскостъпие. По този начин проблемът изчезва само 3-6 седмици в зависимост от сложността за много дълго време. Този пациент не изпитват дискомфорт или болка, защото бравата се държи на ставите и предпазва обувките ги засягат.

Точно до високите токчета жени все още трябва да се даде: максимално допустима височина за профилактика на рецидив е 4-6 см В момента, много продавачи на заключване, утвърдена магазин е оригиналната ортопедични продукти, докато акциите се провеждат редовно и продукти продавани в значителна отстъпка. , Купуване Valgus про тук.

Допълнителни мерки за домашни масажи и упражнения
За да подсили ефекта от носенето на подложки, можете да използвате тези традиционни методи като самостоятелно масаж и светлина, бързо упражнение. Този подход на лечение и тези, които не са в състояние да си купите специална ортопедична шина. Масажът може да служи и като подготовка за упражняване. Задръжте така лесно: просто отпивайки пръсти, не огъвайте и оправям с ръце пръстите на краката, масаж стави. След това преминете към по-сложни натоварвания:

Bend и след това отпускам пръсти. Когато уморени, след това се наведе пръсти, държат го в това положение за 30 секунди, след това отпуснете. Повторете няколко пъти.
1. Опитайте се да намали на 3-4 см надлъжна арка, така че пръстите свити, докато. Край и направи няколко статични повторение.

2. Дръжте краката си между първата молива. Лечението започва с изготвянето кръгове и обратно на часовниковата стрелка. След това се опитайте да донесе числата от 1 до 5.
3. Няколко минути по пода бутилка люлка краче. Не забравяйте да се повтаря за другия крак.

Тези прости упражнения ще ви помогнат бързо да се отървете от малки подутини по краката му. Най-добрият ефект се закрепва и чрез използването на специални мехлеми или кремове. Те могат да се подготвите, на гише или голям супермаркет. Ас като алтернатива и баня за краката, но всички дейности, които помагат за отстраняване на костите на краката, представят по-добре със съгласието на лекар.

Допълнителни мерки любимци: мехлеми и баня
Препоръчва се като у дома си скочат краката в топла солена вода (100 г солени = 3 литра вода) за 20 минути и след това да ги смазвате с йод. Друг вариант, който представлява оферти за третиране на семена направя вместо йод опаковка от синя глина и го оставете през нощта, спи с nosochkah. Отзиви казват, че това лечение може да бъде болезнено, но това помага за премахване на омраза кост.

Можете също така редовно дневно (5-6 пъти), за да смажете ями жлъчката analginum, пюре йод (6 таблетки на 50 мл) и запарки или червена боровинка дафинов лист. Готвене последните само 10 грама дафинов лист 7 дни настояват в 100 мл течност алкохол. Отърви се от червена боровинка семена по пощата, ако го пиете с инфузия (1 супена лъжица. L. 200 мл вода в термос настояват до 8 часа). Първият метод - 100 мл преди закуска, а вторият - в същия размер преди лягане.

Един човек, който иска да се отърве от камъни, въпреки че той е избрал какво лечение трябва да следва определена диета и не се ядат храни, които причиняват възпаление. Това е сладък, нишестени храни, пържени, пикантни храни, бобови растения. Вие не можете да носите тесни обувки, иначе всичко се опитва да се отърве от досадни натъртвания би било неоправдано. Можете също така да купуват ортопедични стелки или хелий, за да се улесни процеса на дълги разстояния. Въпреки това, ефективно лечение е възможно само със силно желание, внимателен подход и, разбира се, вяра в резултата.