Гърбица на врата - причините да се отстранят с помощта на терапевтични упражнения


Гърбица на врата - патология, която се появява в резултат на натрупването на мастни клетки в шийката на матката 7 прешлени (С7). Той се среща най-често при жените над 40 години. Хората, които формация, наречена "бизонска гърбица или вдовица.

Жените, които по някаква причина остават без съпрузи често прекомерно натрупване на мастни клетки в областта на шията, поради излишък на половите хормони.

Има и други причини за заболявания, които засягат стратегията на лечение. В повечето случаи, за да се отстрани шийните хълм, прилагат комбинирани методи за ударна вълна терапия, масаж, физиотерапия, фармацевтични продукти.

Основните причини за хълма на врата

Основните причини за шийката на матката хълм:
• мазнини;


• Травматична на прешлените;
• дегенеративно заболяване;
• Промени в хормоналните нива;

• Инфекциозни-възпалителни заболявания (туберкулоза, сифилис);
• анкилозиращ спондилит (отлагане на калциеви соли в отношенията на гръбначния стълб);
• менопаузата при жените.

Ако лекарят знае причините за болестта, за лечение на болестта става по-лесно. В повечето случаи лечението се направи у дома. Само ако са повредени седмия вратен прешлен понякога се нуждаят от операция за възстановяване на физиологичния гръбначния ос.

Да се ​​отървем от гърбица на врата
За да се отървете от гърбица на врата, трябва да изпълните следните принципи:
• Поставете тялото по време на сън, така че издутина приклада отпочинали срещу твърдата основа. За тези цели следва да бъдат изключени мека постелка. Възглавница и матрак трябва да е със средна твърдост;
• Няколко пъти седмично за посещение на басейна;

• Масаж и рехабилитация врата област помагат за отстраняването на образованието, за да използва процедурите за най-малко 3 пъти седмично;
• Ако причината е издатина липома, трябва да се отстранява с операция.

Гърбица на врата в C7 (седмия прешлен) в редки случаи, когато е налице неизпълнение на надбъбречните жлези. За да се отърве от него, трябва хормоно-заместителна терапия.

Как да направим масаж на отлагането на мазнини в шийните прешлени
Масаж "холката" най-добре в съчетание с физически упражнения. Това провокира запечата скелетната мускулатура. Той се използва за решаването на хълма.
Преди масажи са се препоръчва да се изкъпе. Това ще спомогне за подобряване на скелетната мускулатура на притока на кръв, като по този начин подобряване на ефективността на манипулация.

Основното лечение обективна баня - "омекоти" мастната тъкан, и след това извадете става по-лесно. Освен това, за лечение на възпалителни промени препоръчваме добавяне банята оставя лайка.

Има поредица от подготовката за масаж:
1. По време на първите 3 седмици вземе сода бани;
2. Вторият период (следващите 3 седмици) - плуване в чай ​​от лайка;

3. Последният етап - да наложи на масажирайте обхваща около образование горчица.

През деня, придават на ненормално образуването на опаковки от лен, вълна шал увит. Полезно физиотерапия и противовъзпалително лечение.
По принцип, ако изпълните горните препоръки масаж със сигурност ще доведе до положителен ефект.

Гърбица на врата на малък размер изчезва след 3-10 сесии, и доброто образование през 11-15 масажни процедури.
Как да премахнете "бизонска гърбица на врата на ударна вълна терапия

Премахване на мазнини слой около врата с помощта на ударна вълна терапия. Механизмът на действие е терапевтичен метод за унищожаване на мастната тъкан на ултразвук с висок интензитет.

Като цяло, лечението на заболяването се състои от 5 сесии, които се провеждат в 6-7 дни. Средната продължителност на една сесия - 40 минути.
Отърви се от великия "vdoveho" гърбица използване ударна вълна терапия не винаги е възможно, така че лекарите препоръчват комбинирана терапия с добавяне на схема за мануална терапия, масаж, физическа терапия.

Как да се премахне "вдовица гърбица" в цервикалния регион
Голям гърбица някои хора наричат ​​- "byzonyy рога." Това определение на местно изпъкналост назад в шийните региона се дължи на факта, че голяма масленост има заострен преден. Тя прилича на външен вид byzonyy рог.

Това са стъпките - Как да се отървем от byzoneho рог:

• Ако шията расте издутина зад поради прекомерно отлагане на мастни клетки, се отказват от великолепните завивките и възглавниците;
• Ако наднормено тегло, нормализиране на теглото;
• В дома, можете да се отрази на местно ниво патологични възпалителни компресите региона (лайка, градински чай);

• В дома, в сила от йога, гимнастика за възстановяване на шийните прешлени. Упражненията помагат върне прешлените във физиологичен положение и го извадете сублуксации, които често са причина зад издутината;

• Ако е имало сол Hill (с спондилоза), е необходимо да се обогати диета с калций. За тези цели, препоръчителната млечни продукти.

Упражнения за лечение на сол хълм в гърлото
Ако имаше гърбица в шийните региона, трябва да правите упражнения, за да се предотврати гръбначни изкривявания. В работещите мускули не се появи на мазнини. Дори и да имате плосък гръб, упражнения ще "помпат" мускулите и предотвратяват образуването на патологично увеличение на размера.

При извършване на упражнения трябва да обърнат внимание на мускулите, които държат на острието в правилната позиция. Те определи горната част на гръбначния ос във физиологичната позиция.

Очаквано гама от упражнения за сол хълм на маточната шийка:
• Лежейки на стомаха, повдигнете краката под прав ъгъл и ги разредете в ръка и предмишниците са насочени напред. При извършване на упражнения няма промяна в положението на тялото и да се съсредоточи вниманието върху изграждането на остриета. Задръжте позицията за 4 секунди и след това спуснете ръцете надолу. Да прави упражнения, в тих и спокоен ритъм, по няколко пъти на ден;

• Легнете по корем и почивка ръцете на пода, които ги пускат на ширината на раменете. На издишайте бавно защипване на диска, по-ниски горната част на тялото надолу. Преместване на челото на пода.

На изхода се издигне. Брой повторения - 8;
• Легнете на пода по корем и той uprites ръце. Arch нож и намали горната част на тялото надолу. Не докосвайте бедрата на пода и таза. Качи се. Повторете 4-6 пъти.

Горепосочените упражнения ще се отървете от болестта само когато са съчетани с други терапевтични процедури, масаж, хиропрактика, физиотерапия.
Гърбица на врата (вдовица byzonyy) е не само козметичен дефект, но и нарушава кръвоснабдяването на мозъка. Ако това стане твърде голям, може да има болка в горните крайници. За да се избегнат такива проблеми, патологията е по-добре да се отървете своевременно.