Упражнения с херния помощ шийните прешлени предотвратяване на рецидив


Херния на гръбначния стълб - опасна болест, която се проявява в доста голям брой хора от всички възрасти. Въпреки това, когато става дума за заболяване често предполага най-честата си форма - лумбалните херния. Херния на маточната шийка стои сам като разликата чрез симптоми, причинява от и заради разликата в третирането. Освен това, този вид заболяване е много по-рядко, но може да осигури много по-силна болка. Един метод за лечение на болестта на херния шийните прешлени - упражнения, предписани от лекар и се нуждаят за профилактика и лечение.

Как болестта, нейните симптоми
Шийните прешлени - това е "ахилесова пета" на тялото, това се дължи на факта, че тъй като това е един много голям брой кръвоносни съдове и нерви преминаване към мозъка и осигурява правилното му функциониране. Самият маточната шийка доста крехка, малка сума, но претърпява постоянни тежки товари. Междупрешленните дискове, прешлени, които се свързват най-голям риск. Когато налягането или на наличието на някаква хронична болест като остеоартрит, диск губи своите свойства на омекотяване и повален, нейната централна вещество ограничаване неговите сълзи и хрущяла започва да оказва натиск върху нервните влакна - така че има херния на маточната шийка диск.


Симптомите са подобни на тези в херния всяка гръбначния стълб, но има малки разлики:
1. В шийните прешлени херния лице винаги се чувства неудобно, болки болки, yrradyyruschye в ръка, който се намира от страната на хернията, чувстваше вцепенен. Болката е значително по-лошо при повдигане, огъване.

2. Тъй като херния пресоване на нервите, които преминават в мозъка, болестта се придружава от постоянни главоболие, гадене.
Започнете херния не може, тъй като продължава своето развитие може да доведе до опасни мозъчни синдроми.

С диагноза херния в шийните прешлени чрез рентгенова томография или магнитен -rezonansnoyi. Ако подозирате, че има херния на гръбначния стълб трябва да извърши пълна проверка, като за симптоми, подобни на тумори на гръбначния мозък, онкология. Причината може да се работи болки в кръста, неправилната стойка, стари травми, както и пушенето и неправилното хранене. В допълнение, хернията може да се появи в напреднала възраст, поради свързаните с възрастта промени в тъканите.

Как да се избегне операция
Междупрешленните херния на маточната шийка ефективно лекувани с консервативни методи. Консервативни методи за повикване, които не включват хирургия. Преди операцията прибягва само в крайни случаи, когато всички предишни методи не успяват да се справят с болката и не донесе желания резултат. Преди лекар стои проблема: първо, облекчаване на болката, и, от друга страна, за да се възстанови кръвообращението, облекчаване на възпаления и предотвратяват нова херния.

Главно в междупрешленните херния подстригана на маточната шийка болка. За този пациент, издаден аналгетични и противовъзпалителни лекарства в комбинация с почивка на легло в продължение на няколко дни. Ако обезболяващи лекарства само маски симптомите на противовъзпалителни средства се борят с една и съща херния и процес, който притиска нервите, които в крайна сметка води до премахване на болката.

Последващите процедури обикновено са масаж и физиотерапия. Те предупреждават за прогресия на заболяването и да се предотврати появата на нови упражнения херния чрез увеличаване на шията корсет мускулите, възстановяване на нормалната обмяна на веществата. Упражнение е един от най-ефективните методи, но това трябва да се забравя, че в херния упражнения цервикални трябва да се извършва редовно и под лекарско наблюдение, не може да се прекъсне дори и за един ден, тъй като това може да намали значително класа на енергийната ефективност.

Упражненията се избират индивидуално за всеки пациент, в зависимост от характеристиките на херния, неговия размер и местоположение. По принцип, има фиксиран набор от упражнения, и не започвайте да ги следват себе си. На първо място, това се дължи на факта, че без правилна диагноза не може да бъде сигурен, че пациентът е херния, а не друга болест, и, второ, в зависимост от местоположението на нервите прокара някои упражнения могат да бъдат строго противопоказано ,

Препоръчителна упражнения за профилактика на болестите
Упражнения за гръбнака херния на маточната шийка, с цел намаляване на натиска върху мускулите на задвижването, възстановяват еластичността на тъканите, отпуснете прешлени. Един добър съоръжения плуват, които не се препоръчват, че почти всички пациенти, тъй като относително малко натоварване на гръбначния стълб, се извършват всички необходими задачи. В допълнение, препоръчаните упражнения разцепленията лежи по гръб или стомаха. Също добро упражнение за да помогне дръпнете на гръбначния стълб, дърпа до гръдните крака, доставки в областта на таза и фиксирането му във въздуха.

В допълнение, може да бъде полезно йога упражнения или други системи, но преди тяхното изпълнение трябва да се консултирате с Вашия лекар, всички трябва да се разработи набор от упражнения с него. За да видите списък с упражнения, които помагат в повечето случаи, можете да видите видео, в което описва подробно как и с каква интензивност, те трябва да изпълняват.