Далекогледство - лечение, симптоми, упражнения, упражнения за очите


В днешния свят на информационните технологии е въпрос на въздействие върху зрението е толкова бърз напредък. Тя е зрителния анализатор имам честта да бъде бариера, като значителна част от стреса от външни източници. Въпреки това, много малко хора всъщност знаят, че зрението се развива в живота на човека и състоянието му зависи от различни фактори. Това означава, че можете да се роди напълно здрав човек и като пренебрегва очите си, може да получи различни нарушения. И вие можете, напротив, са предразположени към развитие на очни заболявания, за да насочи цялата гама от дейности за подкрепа и развитие зрението. Погрешно е да се предположи, че всички болести на очите се появят веднага след раждането.

Една от болестите, които могат да се появят във всяка възраст са далновидност. Какво е това него, отколкото опасно и как да го предотврати, ние се опитваме да разберем по-подробно.

видове далекогледство
Далекогледство - очно заболяване, при което изображението се вижда обекти фокусира зад ретината. Има една вродена и възрастта далекогледство.


Новородени анатомична характеристика на очната ябълка се състои в това, че съкратен, в резултат на способността да пречупват роговицата и лещата изкривена и обекти, които са в близост до появяват замъглено, за разлика от обекти, които са далеч. С растежа и развитието на очната ябълка на детето цялата му структура се връща към нормалното зрение и нормално. Причини за вродена далекогледство могат също да служат патология леща, която се предава генетично.

Възраст далекогледство настъпва с течение на времето и е неизбежно. Тя се характеризира със загуба на еластичност на очните структури, отговорни за кривината на лещата поради свързаните с възрастта промени в организма на по-физиологично ниво. Този процес е постепенен и дълго време се усеща, а само четиресет години Първите симптоми се появяват. В този случай е важно да погледнем състоянието на зрението си, а при откриване на първите прояви на нарушението, да се потърси помощ от опитен професионалист. И поради профилактика може да се опита да прокара процеса на възрастта далекогледство за неопределено време.

Причините за началото на появата на това заболяване, което може да се случи по-ранна възраст и да не се дължи на генетична, обикновено нарушение на хигиена, липса на витамини и хранителни вещества.
Тежестта тежест са три вида далекогледство:

Лошо (2 диоптъра), умерено (2-5 диоптъра) и високо ниво (над 5 диоптъра) далекогледство.

В далекогледство (пресбиопия) на средна стеснен ученик, на предната камера на окото, добре, но когато 7,0-10,0 диоптъра намалите размера на очите, тя е дълбока дупка в окото, и фундуса се наблюдава дори фалшиви неврит (зрителния нерв размити граници ).

симптоми
Как е възможно да се признае, далекогледство? Разбира се, не забравяйте, че очно заболяване е необходимо да се диагностицира и, разбира се, това може да стане само професионална, но с използване на съвременна техника точна диагноза няма да прави проблеми. Разбираемо е, че превантивната очен преглед следва да се извърши в срок. Но да не отлагате и да чакаме следващия преглед, ако се окажете в редовно повтарящи се следните симптоми:

- Неясно виждане на обекти, които са в близост до лицето, докато отдалечени обекти могат да бъдат или ясни или замъглено
- Умората на очите по време на четене
- Повишено вътреочно налягане, глаукома развива в резултат и с главоболие
- Чувство вид пясък в очите
- повишена фотофобия.

В напредналите форми на далекогледство има усложнения. Те включват страбизъм, глаукома, конюнктивит, "мързеливо око". Далекогледство може да се подозира, ако по време на продължителна работа пред компютъра, както и продължително четене или писма са оплаквания от болки в очите, парене в очите, умора, сълзене, парене, фотофобия. Освен това, реакцията на светлина зависи от заболяването.

лечение на далекогледство
За съжаление, използвайки лекарства за лечение на далекогледство невъзможно. Ние сме изцяло да се премахне болестта преминава само чрез операция.

За пациенти, предписани носят очила за корекция визия или контактни лещи. Лещи с далекогледство трябва да са "плюс". Децата се препоръчва да носят очила, докато се възстанови зрението. Възрастни очила за четене предавания и очите напрежение от близко разстояние. В случаите, когато лекарят диагностицирани тежки случаи на далекогледство, е кредитирана с два вида очила - визия за близост и разстояние визия за.

Лечението с хирургия. Има много методи за корекция на зрението, използвайки най-модерните медицински технологии.
Лазерна корекция. Най-популярният метод, същността на която е, че с помощта на специално физически феномен (лазер) промяна на формата на роговицата. Индивидуално извършват селекция на съответните параметри. С лазерни роговицата пластове са се променили, той получава изглеждат естествената леща. Тогава, коригирана пречупване на светлината, и образът на обекта се фокусира върху ретината, която е отговорна за нормалното зрение. Отрицателно въздействие се наблюдава като лазерна хирургия засяга само отделни оптични структура.

Недостатък е метод висока цена.
При по-тежките далекогледство използване на пречупване подмяна лещи. Този метод включва отстраняване на лещата с грешна и пречупване трансплантацията вътреочна леща, т.е. лещи с необходимата оптична мощност. Тази операция е предназначен за пациенти с свързана с възрастта далекогледство. Същината на това е, че "дефектна" издърпайте лещата на окото, заменяйки я с нова. За тази цел, един обектив ултразвук се прехвърля в състояние на емулсионни слоеве и да mikrorozriz очите. Работата с него е бърза и изисква възстановяване.

Имплантирането на изкуствени лещи. Тази операция се извършва въз основа на предишната. Само в този случай, лещата остава в сила, но в предната или задната окото на камерата въведен специален обектив, който позволява на пречупване на светлината съответно коригиран.

Друг начин е радиална корекция keratotomiya. Използва се със средна степен на далекогледство (tobysh не повече от 3,0-4,0 D). Се прилага радиални разрези на повърхността на роговицата. Освен това, тези съкращения растат, промяна на формата на роговицата, повишаване на нейната оптична мощност в reschultate подобрява зрението. Но от своя страна, след операцията трябва да бъде дълъг период на възстановяване. Също така е трудно да се предскаже резултатите и възможните усложнения.

Кератопластика (роговицата пластмаса) - трансплантация на нова роговица, че притежава необходимата оптична мощност.
Популярни начини за лечение на далекогледство

Ефективни народни средства с далекогледство са листа и череша плодове, листа ochanky, боровинки. Препоръчителната сервиране - супена лъжица билки в чаша, пълна с вряла вода. Brew, излизат и да вземе половин чаша на ден.

Полезно по подобен маска за очи с сурови картофи. Те облекчаване на умора и следователно натоварване на мускулите на очите и възстановяване на изпълнение. Незаменим са лосиони очите на прясно сварено чай. Сложете пликчето или тензух, izmochennuyu пивоварната в окото. Задръжте 2а минути. Направете тази процедура всяка сутрин и преди лягане.

предотвратяване
Превенцията е далекогледство на хигиената и навременна диагноза. Също огромна роля правилното хранене. Трябва да се включват в диетата си зеленчуци, включително моркови, ядат повече пресни зеленчуци, яйчен жълтък, черен дроб, яде тиквички, тиква, т.е. храни, богати на витамин А и каротин и не забравяйте протеина. Що се отнася до хигиената на мнение, че е необходимо да се помни следните правила, които намаляват напрежението в очите:

Тя трябва да бъде сведена до минимум, доколкото е възможно, да гледа телевизия и монитора на компютъра, за да работят. Ако вашият бизнес е в предната част на монитора, не забравяйте, че тя трябва да бъде на очите си в залива. Когато се обърнете очите ви, във вашата област на видимост трябва да е всички чужди обекти.

Спазвайте четене. Прочетете в добра светлина. Светлината от прозореца трябва да се насочи към правилната обекта четим storony.Ne виждат в тъмното и трафик. Избягвайте прекалено ярки и условия на ниска осветеност на работното място. Починете си с усилената работа на окото да се наложи да прекара няколко упражнения за превенция.

Гимнастика за очите
Ефективен метод за превенция на очни заболявания, считани упражнения за очите. Необходимо е да се следват всички препоръки в това преследване, в противен случай резултатът не е постигната. В основата е използването на различни гимнастика упражнения, които:
- обучава и поддържа еластичността на мускулите, които са пряко свързани с промяната на кривината на лещата

- Подобрява кръвоснабдяването на очните мембрани.
Упражнение:

1. Седнете изправени, отпуснато състояние. Пет пъти редувайки вземат бавни завои и в двете посоки. Ако погледнете наляво и надясно. Препоръчително е да се повтори упражнението 10-15 пъти.
2. Продължаване на предишното упражнение, огъване на лакътя на дясната му ръка, преместете показалеца от 30 см пред очите ви. Първите 10 секунди търсят в края на пръста си, и след това насочете изглед в далечината. Минималният брой повторения - 10 пъти.

3. изправен гръб, седнало положение. Свийте лактите и превежда главата си. Nosochky дърпа напред и назад отклонения го направят. След завръщането си в изходна позиция. Отпуснете се.
4. Окупирай изходната позиция на предишното упражнение, с ръце отпуснати в релакс. След бавно повишаване на дясната си ръка, натисна рамото й към противоположната страна на тялото. Променете ръце и се повтаря пет пъти.

5. Масажирайте главата и врата си с пръсти. Като центрове, които отговарят за зрението в мозъка, са регистрирани в тази част на тялото, това упражнение стимулира притока на кръв и обмяната на веществата в съответствие с тази част от мозъка.
6. Той седи на стол, завъртете дясната си ръка пред очите на часовниковата стрелка и да гледате очите си, не търси под ръка за секунди. След това се промени посоката на въртене.

7. Покрийте очите с ръце, да се отпуснете за няколко минути, след това бавно се отделя ръцете и очите си отворени.
8. За директна гледка към носа и го задръжте за 15 минути.
9. гледани разреждат през пръстите протегнати ръце пред очите му.
10. разглеждане или четене на текст в различни размери, както следва: първо, едър шрифт, а след това с глоба.

11. Отидете до улицата. Виж за монохромни обекти (небе, асфалт, зелени). Следвайте трафик.

Специалистите съветват да се следват някои насоки в четене:
1. Прочетете дребния шрифт, редуващи се между помрачени и светъл.
2. Move, докато четете мнението Ви по бели ленти (mezhdustrochnikam) под буквите.

3. Работа за наблюдение на всеки 20 минути да насочи погледа си в далечината, като го държите за няколко секунди.
4. See упражнява също за късоглед и ги правят точно обратното.

Обобщавайки гореизложеното, следва да се отбележи, че здравето на очите ви е във вашите ръце. След хигиената изглед (режим осветлението, контрола на визуална и физическа активност), изчерпателно и редовно хранене и прави прости упражнения за очите с по-голяма ефективност може да се предотврати развитието на далекогледство или поне се постигне подобряване на вече съществуваща болест. Основното нещо, за да се диагностицира най-малкото отклонение от нормата и прибягват до началото на корекция. Не бъдете мързеливи ден извършват превантивни мерки.

И не забравяйте, че зрението е много важно анализатор, който ни дава около 80% от информацията за света и тя трябва да бъде защитена!