Какво е PMS на жени и момичета и как да се бори


Преди това заболяване не се вижда от лекарите, но с течение на времето дойде друга мисъл.
Какво е PMS в жените и момичетата? Циклично синдром на редица симптоми преди критичните дни, придружено с болка, нестабилна психо-емоционалното състояние и умора.

прояви

Често дефинирани четири форми:
• нервно-психологически. За тази форма се характеризира с влошаване на емоции, промени в настроението, умора, безсъние, неразумни сълзи, депресия, раздразнителност и агресия;

• подути форма. Характеризира се с нежност в гърдите, подуване на лицето и крайниците, изпотяване, метеоризъм, запек, болка;


• форма на кризи. Характеризира надбъбречна криза. Тя започва с болки в гърдите, студени ръце и ускорен пулс. Друга особеност е влошаване на формата на кризи на страхове.

Криза форма на PMS изисква задължително лечение.

Етапи на синдрома на предменструално напрежение
В хода на заболяването три етапа:

• компенсирани. Симптоми, свързани със синдром, предменструално напрежение, започващи с месечни карти, но цялостната картина не се променя с възрастта;
• subkompensyrovannaya. Броят и тежестта на симптомите се увеличава с времето, и по време усложнява и напредък;
• декомпенсирана. Много от симптомите и тежестта на придружаващо заболяване. С възрастови интервали характеризират със стабилно състояние съкратен.

Причини за възникване на PMS при жените и рискови фактори
Лекарите и учените не са открили, че основната причина е и какви фактори влияят на появата на болестта.
Смята се, че основните причини за предменструален синдром при жените е стрес, аборт травма издържа хирургия, neuroinfections, болест "в -zhinochomu."

Основната причина се счита за промяна в пропорциите на хормони - прогестерон и естроген.
Поради нарастващото производство на естроген, което забавя течност възникне оток, уголемяване на гърдите, нарушения в емоционално състояние.
Друга теория за произхода на цикличния синдром е прекомерно производство на пролактин. Изследователи са показали, че предменструален хода на заболяването засяга значително простагландини, които причиняват мигрена, стомашно-чревни разстройства, скованост и т.н.

В тези теории, лекари и други, се считат, като нарушена вода -solovoho баланс, витаминен дефицит, комуникация с генетиката и неправилно функциониране на хипоталамуса. Друга група от изследователи смятат, че синдромът се причинява от няколко основни фактора, които са чисто лични.
Признаците и симптомите на ПМС при жените

А набор от симптоми, строго индивидуална, но основните от тях са:
• мигрена;
• промени в настроението;
• депресия, плач, сънливост, умора;
• ускорен пулс, повишено страхове;

• агресия, раздразнителност;
• болки в гърба, сърцето и коремната област;
• повишен апетит, подуване, уголемяване на гърдите;

• свръхчувствителност;
• обрив, сърбеж.

Основните диагностични методи
Ако има пет или повече симптоми могат да направят ясен извод - това premenstrualnaya заболяване.
За диагностициране на синдрома на предменструално напрежение изглежда анализи по отношение на хормоните.

Благодарение на резултатите, е възможно да се определи точната форма на заболяването.

Както знаете, на оточна версия прогестерон намалява значително, и в други форми на повишен пролактин.
Следните диагностичните методи, предписани от лекар, въз основа на оплаквания на пациента:

• -rezonansna магнитна изображения;
• мозъка електроенцефалография;
• измерване на дневен обем на урината;
• Блокада на таза, млечните жлези, надбъбречните жлези;

• измерване на налягането.

Лечение на PMS при жени
лекарства
Когато лекарства болест лекарства, предписани от лекар в индивидуална дозировка. Като правило, може да се прилага до 6 различни видове лекарства, които стимулират притъпяване и лечение на някои симптоми:

• регулиране на притока на кръв и обмяната на веществата, ориентацията на централната нервна система, стабилизираща хормони. Лекарството, пирацетам;

• «разреждане" на кръвта, защитават кръвоносните съдове, подобряване на кръвообращението, облекчаване на болката. Лекарства, пентоксифилин, мултивитамини, екстракт от гинко - билоба;
• нормализиране развиват невротрансмитери ЦНС и пролактин. Лекарства: флуоксетин (Прозак), екстракт от върба;
• засилване на имунитета, регулирането на хранителни процеси. Препарати: убихинон, Erbisol;

• нормализиране GS (обмяната на веществата) в ЦНС. Продуктът: Nemesulid;
• лекарства, които контролират хормони. Назначени индивидуално.

PMS Лечение народни средства
Много жени се чудят как за облекчаване на симптомите на ПМС? На заболяването може да улесни лечението на народната медицина.
• корен от глухарче отвара от 150 мл 2 пъти на ден;

• Невен тинктура 2 капки на 300 мл 1 на ден;
• лайка, лавандула, мента чай за облекчаване на мигрена;

• цветя жасмин (30 мл) се смесва с бял равнец (40 д), се изсипва вряща вода и се оставя да престои. Вземете 200 мл 3 пъти на ден;
• 1 супена лъжица. л. сини като метличина цветя изсипва вряща вода, оставете за половин час. Прецедете и вземете 100 мл 2 пъти на ден;

• равни пропорции от хвойна, бял равнец, женско биле покрийте с вода и се поставят за 20 минути на водна баня. Прецедете и 2 супени лъжици. л. преди хранене.

Особености на храните в ICP
Има някои правила на хранене, за да се предотврати прекомерното подуване и напълняване:
• изключва alkoholesoderzhaschih напитки. Те трябва да бъдат заменени билкови чайове като oduvanchikovyy, лайка, shypshynovyy;

• добавите към диетата на мазна риба, скумрия, сьомга, пъстърва;
• Намалете количеството нишесте, подмяна на влакното;
• повече калций, тя помага за предотвратяване на отоци;

• Витамин Е: в храната трябва да бъде ядки, които са ефективни в агресия и раздразнителност;
• намаляване на консумацията на кофеин напитки;
• замяна на вредните сладкиши в черен шоколад, сушени плодове и захаросани плодове;

• Лимит прием на сол;
• Увеличете консумацията на зърнени храни и млечни продукти.

Физикална терапия и упражнения терапия
Физиотерапия, предписана от препоръка на лекар, като се имат предвид симптомите и физическа подготовка. Ние по този начин трябва да зададете физическа терапия, самостоятелно може да влоши положението.

Терапевтична дава добри резултати, тъй като, както знаете, спорт облекчава стреса, нормализира организма.

Най-подходящо упражнение: бяло, колоездене, аеробика.

предотвратяване

Мерки за предотвратяване на заболяването:
• приемате витамини с PMS може значително да притъпи симптомите, и да се справят с депресията;
• упражнения увеличава производството на ендорфини, облекчаване на болка и стрес;
• правилно хранене, особено включването на протеини в храната помага за нормализиране на храносмилането;

• стрес далеч: medytyruyte, се отпуснете и да посвети себе си време;
• Намалете приема на кофеин и izbavtest лоши навици;
• Спете поне 8 часа на ден.

Важно е да се помни, лечение синдром цикъл - дълъг процес, който може да продължи през целия репродуктивен период отнема усилия, дисциплина и стриктно спазване на всички по-горе препоръки.