Как да се готви каша бебешки бебета - подходящи рецепти за готвене


Каши - специален вид ястия, които са изработени от различни зърнени култури и бобови растения. На пръв поглед изглежда, че не се готви твърде трудно, тъй като се основава на зърнени култури и течността, в която се приготвя. Но погрешно впечатление, тъй като отдавна е имало дори експерти в областта - kashovary.
Въпреки това, всяка майка трябва да може и знае как да се готви каша дете, дори и да има такава професия за каша - на първо място в живота на едно бебе след кърмата ястие.

Житни: те са
В магазините можете да намерите голямо разнообразие от зърнени култури, но не всички от тях са подходящи за млади хранене на детето. Изборът храни за първи ечемика трябва да дава предимство на тези, които имат следните свойства:
• Еднокомпонентна, т.е., има само една част от манна. Това се дължи на факта, че ще бъде по-лесно да се изчисли алергия към конкретен компонент, за разлика bahatozernova.


• без глутен, така че в повечето случаи лошо усвоява глутен, често предизвиква алергии и заболявания на стомаха. Те включват овесени ядки, грис, ечемик булгур и pshenka.
• без млечни продукти, като луда крава протеин може да предизвика алергии и е много трудно за бебета ястия.

Знаейки как да се готви каша дете изберете да започнете хранене на следните три вида зърнени култури:

1. Елда - на nizkoallerhennaya защото почти всичките й деца понасят добре. Тя е лесна за смилане, но тя съдържа сложни въглехидрати, които осигуряват дълго тяло детски с енергия. В допълнение, елдата е един от най-богатите източници на желязо, което е от съществено значение за бързото развитие на детето през първата година.

2. Райс - много хранителен и богат на витамини от група В Децата, които имат тенденция да губят стол, ориз - ". Поправки" безспорен лидер, защото тя
3. Corn - любим детски каша. Това е питателна и съдържа много полезни минерали.

След като детето порасне малко в диетата може да въведете следните житни зърна:

1. Овесена каша - овесена каша за бебета, богат на антиоксиданти и е най-полезна от гледна точка на зърнени култури по хранене. В допълнение, това показва леко слабителен ефект.
2. Милет - добро за сърдечно-съдовата система, но много бавно се усвоява.
3. Mann - много удовлетворяващо, като така спомогне да наддават на тегло. Но през първата година от живота е по-добре, отколкото да го изостави, и в резултат на това да се използва като лечение от ежедневна закуска.

Първо каша: кога да се започне
Тъй като бебетата трябва да готви каша всеки ден, трябва да се мисли за времето на неговото въвеждане в храната. Педиатрите препоръчват започват да дават каша в продължение на шест месеца. Но е необходимо да се помисли за някои точки:
• Ако едно дете всичко е наред със здравето, на 5 месеца, започващ на зеленчукови пюрета, а месец по-късно - овесена каша.

• Ако едно дете malovahi и често страдат от чревни разстройства започват да се запознае с храна "за възрастни" просто трябва да с течен тор.
• За деца големи и с наднормено тегло може да отложи въвеждането на зърнени култури за 7-8 месеца.

Във всеки случай, всяко дете трябва да бъде избран индивидуална схема храни.
Особености хранене

При избора на която детето да готви каша година, не забравяйте, че трябва да го нахраниш за съвсем различна схема, отколкото са по-големи деца:
• Въвеждане на твърди храни постепенно - над половин чаена лъжичка сутрин, проследяване на отговор за деня. Ако няма проблеми с стола и не е бил алергичен обрив, можете спокойно да продължат да нарастват дневна доза. Ако вместо това, тогава защо да не се отложи запознаване с някои зърна на гърба и не позволявайте на други ястия най-малко една седмица.

• Въвеждане на нови зърнени култури, спазвайте интервал от време за една седмица, изчаквайки тялото привиква към предишния продукт.

• Не е необходимо да добавите бъркотия захар и сол в ранна възраст, защото те не носят абсолютно тялото не детето полза.
• Направете първата кашата по-добре на майчиното мляко или вода.

• За да се разнообрази овесена каша рецепти за бебета след 7-8 месеца е възможно да се включи ястия плодове или зеленчуци.

Първо каша, или да купят готови да се готвя?
Сега много родители terzayutsya съмнения, или купуват готови каша себе си го готвя. Heinz, Nestle, Baby - не целия списък на производителите на детски храни в кутии. Мненията по този въпрос педиатри също се различават. Така че преди да изберат един от тях трябва да разберете какви предимства и недостатъци, които имат.

Предимства на варени овесено брашно:
1. Пълнозърнестите храни са винаги полезни преработени, така че кашата ще бъде по-полезен увеличава здравето на тялото.
2. детето ще развие уменията бързо дъвчене, както винаги можете да променяте степента на смилане.
3. Home много по-вкусни готови за майка й се подготвя и не съдържа синтетичен аромат.

Недостатъци каша, сами варени:
1. Колко дълго да се готви - той трябва да се готви не само, но и предварително се смила, докато го правиш всеки ден в продължение на една лъжица би не всички харесват.
2. Необходимост от повече уреди - кафемелачка или пасатор за мелене на ечемик.
3. Не всички храни съдържат стабилен състав.
4. При неспазване на правилата за готвене овесена каша може да бъде безполезна, че никакви полезни свойства, той вече няма да се радват.

Предимства купуват готови ястия:
1. Бързо готвач - в случай на малко дете е определен плюс, майка ми не винаги имам време за губене за готвене, особено за първи път детето ви ще се наложи няколко лъжици.
2. Обогатен с витамини - допълнителна комплекс
3. Лесен за използване, така че не трябва да се притеснява как да готви каша-годишно дете.

Недостатъци на зърнени кутии:
1. Високата цена - не всички семейства могат да си позволят да го имат за Godnje отворена опаковка в рамките на две седмици. И в началото тя отнема много малко, половин пакет получава в кошчето.
2. нечестност на някои производители и способността за фалшива, така че можете да се появи на дефектен продукт.

3. В някои случаи съдържат синтетични добавки, но те могат да бъдат алергични.

Най-добрият вариант - да се съчетаят двата вида зърнени култури, като се започне с храни покупка постепенно се преместват да готвят. Най-важното при избора на най-малко подготвени зърнените култури, пълнозърнести храни все пак - да обърнат внимание на производителя и на изтичане дати. И децата са различни: един е доволен namynayut дома каша, други предпочитат да купуват.

Рецепта овесено мляко овесена каша
Ако предпочитате по-домашно приготвени продукти, което трябва да знаете как да се вари мляко овесена каша дете. За да направите това:
• овесени ядки;
• адаптирано мляко, козе или краве мляко.

Процедура на приготвяне:
1. Грис трябва да се справи, изплакнете добре и подсушете преди готвене. За удобство, по-добре е да се извършват тези процедури с голяма сума, за да го правя всеки ден. Обикновено зърнени култури получава по 1-2, така pivkuhlya каша нужда от чаша мляко. За дозировка бебе е 1 чаена лъжичка овесено брашно 100 мл течност. Можете също така да се готви каша по водата, и в готовност - добавете млякото.

2. смила в кафемелачка, и ако не, то след готвене, използвайте блендер.

3. В затопленото мляко се изсипва сместа (по-ниска овесени ядки кипене не е необходимо), от време на време и уморен разбъркване на слаб огън, докато омекне. Pan-добре е да изберете метал с дебело дъно, тъй като тя не изгаря мляко, друг най-добрият вариант - Multicookings.

4. Добавете малко масло (4.5 д), но само ако не е първата зърнена култура в детските храни и не алергични към кравето протеин.
Сега, че знаете как да готвят овесено брашно дете, детето ви никога няма да бъде без вкусна и полезна храна. Желаем ви деца добро здраве и да се насладите на храната си!