Може децата кафе - възрастовата граница за напитката


Спортните напитки са много важни за здравето и благосъстоянието на децата в всяка възраст, така че родителите от най-ранните години на детето си мислят за това, което пие, за да запълни диетата му. И един от най-опасните всичко изглежда кафе, макар възрастни мисли по този въпрос се разминават.

Някой признава честото му използване на бебето от най-ранна възраст, човек се страхува за лечение на тази напитка още ученик в юношеска възраст. Как оправдано тези две крайности, как да се намери среден път по въпроса за това дали децата кафе с възрасти позволяват педиатри тази напитка и колко?

Лекари различни посоки (кардиолози, терапевти, невролози, ендокринолози, диетолози и, разбира се, педиатри), базирани на различни лабораторни изследвания през последните години, статистика, отрицателни и положителни преживявания на много родители дават конкретни и убедителни препоръки по всички тези болезнени съмнения.


Полезните свойства на кафето
Фактът, че един разумен кафе е много добър за възрастни, без съмнение. Той съдържа витамин - ретинол (А) и калциферол (D), както и флавоноиди и минерали (манган, йод, фосфор, магнезий). Те със сигурност трябва formyruyuschemusya тялото на детето си, както и за укрепване на имунната система, които участват в много метаболитни процеси. В някои случаи кафе наистина благоприятно въздействие върху здравето и детето:

• стимулира мозъчната дейност;
• подобрява паметта, което е много важно за студентите, които трябва да се влага много информация в кратък период от време;
• помага да се събудиш на сутринта и да ходят на училище весел и изпълнен с сили и енергия;
• умора;
• подобрява вниманието;

• повишава физическата издръжливост и бързина на реакция;

• облекчава алергии и астматични пристъпи;
• предотвратява кариес;
• Ако няма проблеми с корема, активира храносмилателния тракт;
• предпазва от радиация;
• подобрява настроението, на чаша кафе сутрин, детето ще се чувства много по-уверена, дори да е в състояние да преодолее всички специфични страхове, от която страда.

Много родители смятат, че това е напълно достатъчно, за да положително решаване на въпроса дали да дадат на децата си кафе. Въпреки това, базирана или недостатъци на тази напитка нейните предимства?

Преди запознае детето си с ароматно кафе, проверете информацията за неговите вредни свойства.
Според педиатрите, различни странични ефекти от редовната употреба на дете кафе девалвира всички тези полезни свойства на тази прекрасна напитка.

Жалко за кафе за деца
Дори и всички телесни възрастен, може нормално да отнеме кофеин - основната активна съставка на ароматизираната напитка. Особено е опасно за здравето на децата. Този факт не е под съмнение, научно доказано и трябва да бъдат взети под внимание от всички родители. При редовна употреба дете кафе своята разрушителна работа в организма може да доведе до много тежки последствия.

• Кафе (особено разтворими) в големи количества премахва калция от организма, като има предвид, че сега е само на микроелементи, необходими системи и органи отглеждане на деца.
• Ако влиянието, упражнявано върху кафе хормони са по някакъв начин полезно за възрастни, при деца в бъдеще могат да бъдат сериозни катастрофи, особено по време на пубертета.

• Кафе активно стимулира мозъчните центрове за развлечение. С редовната употреба на кафе става и човек се чувства прилив на жизненост и сила. Pleasure център постепенно да свикнете с него, те просто трябва все повече и повече, и по-питие, и ако те не получават започва депресия, чувствах умора. Израствайки, деца след като навик на кафе пробив в търсене на по-силни стимули за развлечение центрове, най-честите от които към днешна дата - цигари, наркотици, силен алкохол.

• Caffeine активно и систематично още не влияе формира нервната система на детето. Ако тялото на детето ще се натрупа голяма концентрация на това вещество, това ще доведе до повишена раздразнителност, умствената дейност, а прилив на сила в рамките на първите 3-4 часа след чаша кафе. Невежи родители това може да изглежда като приятна функция за кафе. Въпреки това, изкуствено ненужно хиперстимулация на този вид за бебето действително много вредно. След тези часове той ще започне да действа, без причина, да се организира избухвания, плачат, стават летаргични, разсеян, уморен. Тялото, равномерно разпределени върху дневната будност управлява своя курс през 3-4 часа.

• Тъй като кофеинът нарушен сън, трудно заспиване започне, съгласно установения режим на деня, през нощта на детето може да се събуди няколко пъти.
• Кафето наскоро бил разпределен достатъчно опасно вещество - бензопирен, което е канцерогенно. В днешния свят на "добра", така липсва в много храни, които сега и след това плъзнете децата дръжката. Не е достатъчно, но на канцерогени заселили в тялото на детето, благодарение на кафе. Чрез тях, според учените, се развиват ракови тумори и много други сериозни заболявания.

• Тъй като кафето е различно мощен диуретик, детето ще по-често от обикновено, тичам до тоалетната. Това ще доведе до премахване на течности от организма, а с него и ще се измива много минерали (калций еднакви), така необходими за здравето на децата във всяка възраст.
• Не е тайна, че кафето - активатор на сърцето, че сега бие при деца по-често, отколкото възрастните. С честото използване на тази напитка в ранна възраст може да опита различни повреди в сърдечно-съдовата система.

Това се случва, че родителите дори не са наясно на този ефект на кафето върху нервната система на детето. Гледането на дневната смяна прекомерната активност на слабост, те бързат да се направят изводи за наличието на бебето (или тийнейджър) разсеяност или хиперактивност синдром, започват да се потърси помощта на лекарите.

Е, ако паднете опитен специалист и да разберете диетата на детето, която е за кафе, която е само за да бъдат свързани всички тези симптоми. Но от лекарски грешки не са съвършени, и че е възможно, че ще постави диагнозата, предписват силни лекарства напълно здрави деца, като по този начин унищожава още по-крехка му нервна система.

За да се избегнат подобни последствия, с въвеждането на кафе в диетата на детето трябва да бъде изключително внимателен.
Полезни съвети за това как да правилно и без вреда за здравето на децата, за да се направи, за да помогне на младите родители за това как да се осигурят на децата кафе.

Кафе за деца, родители съвети
Всъщност, пиенето на кафе диетата на детето може да се прилага в училище за разнообразие и нови преживявания. Горчив вкус на биологичното кафе обикновено не се улови на децата, така че не се страхувайте, че детето е отнесъл и те ще ви помоля да го даде на напитката отново и отново (въпреки че това не е факт, тъй като много индивидуални вкусови предпочитания). За да бъде успешна и познаване не доведе до никакъв ефект, опитайте се да се следват някои много важни правила.

1. Кофеинът също е намерена в шоколад, какао, чай, и влиянието му върху малък тялото си остава същият. Следователно, педиатри препоръчват да дават на децата си много шоколад и напитки, за да изберете от пресни сокове, кисело мляко, мляко, кисело мляко. Те ще бъдат по-полезни за здравето на децата.
2. Веднъж месечно, като се започва от 7-годишна възраст, можете да дадете на детето си чаша ароматизирана напитка. От това няма да навреди. След 10 години може да се отдадете тийнейджър има 2-3 пъти на месец, но не повече. Редовната употреба на тази напитка децата води до много тъжни последствия.

3. Кафе, които само от време на време да дава на детето трябва да бъде естествен, не разтворим, задължително - и за предпочитане със захар - мляко, което отчасти се премахва много от негативните ефекти на напитката за деца.
4. Дори и ако сте си купили безкофеиново кафе, това не означава, че той може да се дава на деца в неограничени количества. Има много други активни съставки също много нежелани за деца.

5. Не забравяйте, че кафето има някои противопоказания за употребата му дори възрастни. Те се отнасят до децата. Абсолютно забранено е да се даде тази напитка за деца, страдащи от хипертония, бъбречни заболявания, безсъние, липса на апетит, туберкулоза, очни проблеми и храносмилателния тракт.

6. Родителите трябва да знаят, че продуктът има силно диуретично действие. Ето защо, ако проблемите на детето с пикочния мехур познаване кафе трябва да се отложи за по-късна възраст.

7. Въвеждане на кафе в детско меню за първи път, се отделя специално внимание на състоянието на детето, след като той се прилага тази напитка. Ако си дори най-малкото отклонение в здравословното му състояние (виене на свят, гадене, диспепсия, ръчни треперене, задух, сърцебиене, главоболие), от напитката трябва да бъде изоставена: органът по някаква причина не взема кафе. Това може да са вътрешни болести, които са противопоказания за употребата му, и може да бъде индивидуална особеност, която се появява на кафе често.

8. Не можеш да дават на децата си кафе на гладно, но то също така ще вредно и здраво след обяд. Нека да е по време на обяд, и винаги с малко захар роли или бисквити. На обяд е по-добре да не се прави, тъй като употребата на кафе в следобедните часове, няма гаранция, че бебето ще заспи през нощта в подходящото време.

Въз основа на изложеното по-горе, заключенията за това дали децата могат да пият кафе, показват себе си.
Педиатрите и специалисти по хранене препоръчват да не редовно консумират тази напитка за деца до 16-17 години.
Някои интересни факти за съвместимостта на кофеин и тялото на детето, само потвърждават този извод.

Някои факти за кофеина

Преди да даде децата на кафе родители полезни за да научите някои интересни факти за своя основен компонент - кофеинът:
• 100 мл природен кафе без мляко и захар (оценява нормално бебе дозирана чаша) съдържа 60 мг кофеин;
• кофеин започва да навреди на децата, които надхвърлят дозировка, а именно, ако детето се един ден повече от 2,5 мг кофеин на килограм от теглото им;

• въз основа на прости изчисления, едно дете с тегло 20 кг може разбира се безвредни за деня до 50 мг кофеин (броят се съдържа в около 80 мл кафе);

• кофеин, но не произлиза от тялото много дълго време на детето, е в състояние да се натрупват в различни органи, съответно, ако това води всеки ден на детето 80 мл кафе, кофеин всеки ден в тялото му ще бъде все повече и повече, че неизменно води до най-тъжните последици здравето си;

• В допълнение, родителите трябва да имат предвид още един факт: на същия 50 мг кофеин едно дете може да получи от други храни, които консумира почти всеки ден - с 380 мл Coca-Cola 200 мл черен чай, 200 грама млечен шоколад (70 гр тъмно).

За да се появи на нервната система и хормоните бебето, отделете време да се запознае детето си с кафе: по-късно това се случи, толкова по-малко проблеми има с благородни си здраве.