Продължителност на сън дете - което предопределя


Сънят е от съществено значение за хора от всякаква възраст. Child ден и нощен сън помага дайджест получените впечатления и възстановяване на нервната система. Броят на часовете на будност на различна възраст в различни деца.

възроден
Наскоро ражда почти заспал. Процесът на уриниране и движения на червата често се случват при новороденото като насън. До три месеца бебето може да спи повече от 16-19 часа, събужда само за ядене. През тези месеци само режим е зададен, така че не очаквайте детето е винаги една определена продължителност на съня.

Бебетата са толкова малка възраст рядко спят повече от 4 часа. Гладът ги прави събуди всеки 3 часа, въпреки че може да има индивидуални черти продължителност на чартъра бебе. И бебетата не правят разлика ден и нощ, така че те все още често се събуди по всяко време.
Има редки изключения, когато бебето спи без прекъсване в продължение на около 8 часа. Млада майка не се притеснявайте, ако бебето по време на хранене добре и наддава на тегло.


Hrudnichok (6 месеца)
Постепенно намаляване на сън. Хлапето вече не можех да спя. Строги правила за колко часа трябва да държат бебето в яслите всеки месец от живота си, не съществуват. Има само приблизителни стойности. За три месеца бебето - около 14 часа. От тях около 10 сметки за нощния сън. Това не означава, че едно дете на тази възраст спят нощем без прекъсване.

Колко често бебето се събуди през нощта, зависи от много причини. Един от тях - глад. Night кърми дълго остане важна част от живота и на бебето и майката. В допълнение, hrudnichok може да се събуди от студ или горещина в стаята. В този случай, ще трябва да го скрие или одеяло, или, обратно, да се облича в по-леки дрехи. Събудете се и детето може да се намокри пелените.

Всички дресинг е най-добре в мълчание, без да се включва ярка светлина. Така бебето постепенно ще осъзнават, че нощта - време за сън, а не за игри или в чата.
Има ситуации, когато бебето се събуди от само себе си по своя собствена инициатива или други звуци, например. Не винаги е необходимо да се вземе детето на ръце, за да се успокоят. Понякога това е просто да го погалят.

Един от най-честите причини за нощните събуждания при деца на възраст няколко месеца - колики. Болки в корема само изостря късния следобед и късно през нощта. В този случай, трябва да предприемем действия, за да се помогне на детето.

Kid една година
Деца сън е по-близо до 13 часа. Първоначално, оформен в режим на дете, когато тя е в покой два пъти на ден. Това бебе спи по цяла нощ, но все още се събужда да яде.

По-близо до по-голямата част от децата започват да спят през деня веднъж. Продължителността на това може да бъде различна: някой спи само на един час, и някой е 3. В тази връзка всички поотделно. Ако едно дете е болно, в размер на сън рязко се увеличава. Това се отнася за всички възрастови групи. Родителите не трябва да се притесняват и го събуди. В съня на тялото на детето се възстанови и да се лекува.

Дете 1-3 години
Sleep в тази възраст е много индивидуално. Както бе споменато по-горе, някои от бебето е постепенно престава да заспи отново. По този начин, има моменти, когато, след отбиването на тази възраст тя престава да спи през деня изобщо. Няма причина за безпокойство, ако тъмната детето спи поне 11-12 часа и се справя добре.

На възраст от 1-3 години е много важно да се следват традиционния ход на нещата. Детето ще свикне с екшън сцените, повтарят всеки ден. Например, винаги след къпане го слагам да спи.

Дори по време на баня тялото на бебето настройва за бъдещите празници. Персонализиране на вашето бебе да се успокои, за да напредне, а не 1-2 часа, преди да започнете да го впишат в яслите.

Preschooler (3-7 години)
Повечето деца на тази възраст отиват в градината, където те спят заедно с цялата разходка и след вечеря. Това обикновено се разпределят на 2 часа. Дори и тези деца, които са дом през деня не лъжат в предимно градината спя добре. При деца по-уморен отбор.

Около 2-3 години може да сънуват кошмари. Ако това се случи, просто трябва да го утешат и след това пуснати в яслите. Не започвайте разговор, който плаши хлапе. Още по-добре да се отложи обсъждането до сутринта, ако е необходимо.

ученик
Някои родители вече не следят колко сън на детето си, когато той вече отива към началното училище. Така че често се оставя да си лягам късно през нощта. Всичко това води до хронична липса на сън. Тя може да засегне както успеха на детето в училище, и здравословното му състояние.
Човек трябва винаги да помним, че ученик в началното училище на нужда най-малко 10 часа на ден, за да спя добре. Следователно спазването на тази възраст се изисква.

Всички правила количество сън е доста конвенционален. Родителите винаги искат да запазят здравия разум и да се съсредоточи върху благосъстоянието на детето им.