Как за понижаване на кръвната захар - полезни съвети


През последните години, разпространение на болести като диабет. Тя може да се прояви по различни начини и в различна напредък пациенти. Но във всеки случай, това заболяване е много опасно, тъй като изпълнен с тежки усложнения и дори смърт на риска. Основната задача изложение диабетици имат един въпрос, как да се понижаване на кръвната захар.

Методи за намаляване на концентрацията на глюкоза
Всеки диабетна знае, че когато заболяването е ключова цел за предотвратяване на удари на кръвната захар. Могат да бъдат неблагоприятно рязък спад и повишени концентрации на глюкоза. Ако можете да се намали тази цифра до определено ниво, пациентът е в отлична физическа форма, а рискът от усложнения е сведена до минимум.


С какви методи може бързо да се намали концентрацията на захар в кръвта:
• специална диета;
• лекарства;
• умерени упражнения;
• традиционни методи и рецепти.

За да започнете, ние отбелязваме, че нивата на изпълнение се смятат за нормални и които показват увеличаване на глюкоза:
• 3,3-5,5 мг / л - нормална концентрация на захар в кръвта;

• 5,5-6 ммол / л - състояние, наречено предиабет;
• 6,5 ммол / л и по-горе - в знак на заболяването.

Важно! Всички методи за намаляване на кръвната захар, може да се използват след консултация с лекар и под негов контрол!
Как да се коригира диета помага за бързо намаляване на глюкозата

Важна роля за ограничаване на развитието на диабет играе внимателно подбрана диета. Следователно, първата препоръка от лекар става специална диета, която включва храни, които намаляват глюкозата.

В първата група са включени храни, които намаляват кръвната захар. Второ, тези, които повиши захар, но в умерени количества. И третият забранено, са продукти много бързо и рязко да се повиши концентрацията на захар в кръвта. Диабетици такива храни, които могат да навреди, така че почти не е нужно да е в диетата.

Намаляване на захар помага ядки и боб, лук и чесън, артишок и канела. Добавянето на тези храни в ястия, можете да регулирате нивото на глюкоза и направи превантивна здравна организация.

Как да се намали глюкоза от медицински методи
Понякога отговорът на въпроса как да се понижаване на кръвната захар, може да се даде с лекар, идентифициране на причината за неговия скок. Например, има случаи, когато пациентът се придържа стриктно към диета и не се злоупотребява bystrousvoyaemyh въглехидрати, но не може да се постигне намаляване на глюкоза.

В този случай, причината може да е увеличение на скоростта:
• получаване на лекарства, които повишават кръвната захар;
• наличие на тумор, който произвежда хормони kontrinsulyarnyh;
• анамнеза за допълнителни диагнози, като например хипертиреоидизъм.

Ако диабет е вторичен болест, ефектът, постигнат в борбата за намаляване на захар може, прави лечението на първично заболяване.

Когато първични диабет, като допълнение към диетата, Вашият лекар може да предпише допълнително инжектиране на инсулин, в случай на инсулин-зависим форма.
В допълнение, специалистът ще препоръча редовно проверяват нивата на глюкозата и диета режим и почивка.

Как гимнастика помага за намаляване на кръвната захар

Всеки знае предимствата на една умерена физическа активност за здраве. Те могат да помогнат диабетици и които трябва да бъдат особено внимателни, тренировъчна програма, винаги след консултация с вашия лекар. В тежко състояние на тренировка на пациент противопоказано!

Отговорът на въпроса за това как да се намали захарта с помощта на таксуване е проста. По време на стрес на мускулите, теглото им се увеличава и метаболитни процеси се подобряват. В резултат на мазнини консумира по-активен, и подобрява общото състояние и настроението.

Ефектът на упражнения може да е очевидно защо лекарите понякога признават, че това упражнение помага да се предотврати развитието на сериозни усложнения и да се спре развитието на диабет.

Не забравяйте и за ползите от упражнения и хората все още не са запознати с тази опасна болест: лек стрес може да стане отлична профилактика на болестта.

Резултатите от някои изследвания показват, че упражнение спомага за повишаване на ефективността на инсулина. По този начин те са в състояние да се намали броят на хмел гликемичен, дори ако пациентът не е отговорен подход към диета.

Традиционните рецепти

Сега е ред на въпроса как да се понижи нивото на кръвната захар, хората, които използват мъдрост, натрупани през вековете. Можете да прилагате различни отвари, които включват трева или внимателно подбрани и добре познати продукти.

Например, анализи, използвани нормализация настойки и отвари от тези растения и техните плодове:
• жълт и вечно кантарион;
• живовляк и дафинов лист;
• корени от репей;
• боровинки боровинки (листа и плодове);
• Житняк;

• Глухарче - дива роза;
• цикория;
• люлякови пъпки;
• младите листа и орехи прегради.

Билкови лекарства - сериозен метод, който изисква отговорен подход! Спазвайте и дозов режим на настойки и отвари!
Можете да вземете и лесен за производство народни средства, които са във всеки дом. Например, тя се препоръчва за понижаване на глюкозата чрез изцеден плодов сок. Третият му чаша пие половин час преди хранене. Но тук, трябва да се консултирате със специалист! Особено, ако пациентът има съпътстващо заболяване.

Използване на различни методи за понижаване на кръвната захар на всеки пациент с диабет може да се постигне висок стандарт на живот и предотвратяване на риска от сериозни усложнения.