Лициум - доходи и да навредят на противопоказания за употреба


Лициум сега са много популярни сред привържениците на естествени добавки и здравословен начин на живот. Тяхното предимство е обявен толкова голяма, че феновете не са объркани екзотични плодове или тяхната значителни разходи или затруднения при закупуването. Някой да ги купуват в магазините, някой поръчва приятелите си, които отиват в Китай. На какво се дължи подобна на засилващия се интерес и наистина от полза лициум толкова високи?

Лициум: Какво е това?
Според един вариант на превода, името на плода се превежда като "червен диамант". Те представляват берберис плодове китайски. Много легенди сочат, че те са в състояние да даде на младите хора и дълголетие. Извън този ценен продукт, прилича повече на стафиди.


Порасна Goji плодове, ползите и вредите са широко обсъждан в европейския свят, само за последните 10 години, в провинция Китай призова Нинся Хуй.
Имаше тази популярност на бележки в австралийски списание, където Goji обявени като ефективно средство за защита при целулит. След публикуването на състава на плодове, че е изненадващо богат на различни хранителни вещества и елементи, те веднага влезе в модата и се превръща в нещо модерно "зрънце щастие."

Goji плодове Състав
Малките плодове червеникави съдържат:

• полизахариди;
• Група витамини С и Е. витамин С, докато те са изключително високи;
• 21 важни минерали за човешкото здраве;
• аналози на аминокиселини в храните от растителен произход не съществува;
• противоракови елементи: германий, селен и fizalin.

Този списък не е пълен, но тъй като това показва, че съставът на плодове уникална. Редовният прием на което позволява не само леко подобряване на тяхното здраве, но и забавят процеса на стареене на организма, и в допълнение се повиши ефективността на много органи. Някои заболявания доста успешно за лечение на Годжи Бери. В допълнение, значително повишава общия тонус е хронична умора, депресия, стабилизира емоционалното състояние.

Ползи от Годжи Бери със загуба на тегло
Освен подобряване на имунитета и укрепване на почти всички системи на човешкото тяло, лициум, ползата и вредата, се считат от лекари и специалисти по хранене, и ще помогне за намаляване на теглото.

Разбира се, човек не може да се очаква, че една шепа ягоди рецепция през седмицата ще ви спести още 20 килограма тегло. Особено, че собствената zhiroszhihatelnyy елементи не съдържат Goji.

Въпреки това, уникалният състав на малки горски плодове, които изглеждат като червени стафиди, дава възможност за редовен прием за значително подобряване на метаболизма и повишаване на тонуса на целия организъм.
Така, че е невъзможно да се каже, че Goji са също толкова отслабване, а този растителен продукт е привлякла повече жизненост. И този факт, първа, добри увеличения на физическа активност, и второ, има положителен ефект от психологическа гледна точка.

Много хора, които са се опитали за дълго време се следва определена диета или фуражи система знам, че по-трудно, отколкото да не се откаже от всякакви продукти, дори и най-обичаните. Най-трудното нещо - е да спре да се чувствам нещастна заради неизбежните ограничения.
Лициум успешно помагат в борбата с тази нагласа, като по този начин се гарантира бъдещия успех на загуба на тегло. Дори ако някои чудотворни свойства на берберис леко преувеличени реклама, с видима спор невъзможно Goji наистина отлична работа за повишаване на жизнеността.

Жалко за здравето на Годжи Бери. Странични ефекти
Добре известно е, че дори и най-подходящите продукти могат да бъдат опасни, особено при неправилна употреба. Goji не е изключение от това правило.
В техните приемни възможно странични ефекти, най-първата проява на която е да ви накара да се колкото е възможно повече да слушате собственото си здраве.

За такива състояния включват:
• хранителна алергия. Подобно на много други плодове и зеленчуци, китайски берберис е доста силен алерген. Бъдете внимателни при първия признак на уртикария, спрете приема на;
• лициум, ползите и вредите от поемане на които може да се сравни с друга, силно засегнат червата. Ако страдате от дисфункция на стомашно-чревния тракт, китайски берберис можете да предизвика тежки пристъпи на диария и газове;

• И накрая, китайските плодове имат способността да усили ефекта на някои лекарства. Доказателствата за това в света на медицината, все още, но много лекари препоръчват да се въздържа от предприемането Goji докато Exchange лекарства за понижаване на налягането. Те идват с опита на собствената си практика.

Противопоказания за получаване лициум

Въпреки наистина богата композиция от тези плодове, да ги вземе, без да прави компромис с тяхното здраве да не е възможно. Да, недвусмислена противопоказание за получаващия се принадлежащи към една от тези категории:

• Хората с хранителни алергии. Това важи особено за тези, които страдат от алергии към плодове или плодове червени, оранжеви или жълти. Ако получите алергична реакция след череши, кайсии и домати, много висока степен на вероятност, че лициум и след това има уртикария;

• Деца до три години. В допълнение, тя е винаги по-добре да бъдат безопасни за ядене въвеждане на ново бебе продукт, и че е възможно, че бебето плодове ще действат много вълнуващи;
• Хората със заболявания на храносмилателната система.

Goji плодове Рецепция по време на бременност
Много много жени с тревога, свързани с тяхната собствена диета по време на бременност и кърмене се чудех дали те могат да вземат Goji. Официален медицина все още не е формирана окончателно становище, защото по време на бременност повишено внимание, можете да опитате.

Ако след приемането разкри необичайни симптоми като кожен обрив или превъзбуден, веднага спрете да пиете бульон от плодовете.
В противен случай, в малки дози, лициум, ползите и вредите все още не са напълно изяснени, той е предназначен за бременни жени.

През същия период на кърмене трябва да се въздържат от китайската "плодовете на щастието." Това се дължи на факта, че кърмата хранене всички продукти взети майка неизбежно минута и бебето. Когато бебето достигне шест месеца, можете да много внимателно, за да се опита да сложи в диетата си Goji. Започнете с една или две плодове и постепенно да увеличи броя им, при условие, че детето няма да има отрицателна реакция.

Така, китайската берберис е със сигурност полезно допълнение към обичайната си диета на модерния градски човек. Като го може почти всички категории хора.
Все пак, има условия, при които лициум са противопоказани. Във всеки случай, като се вземат грижи и внимание за здравето може да се направи "дълголетие плодове" е наистина отличен инструмент за намаляване на теглото, набира свеж здрав вид и засилване на имунитета.