Сливи на употребата на диабет


Райска ябълка - вкусна и здравословна плодове, богати на много витамини и микроелементи. Въпреки това, винаги има някои плодове и зеленчуци са полезни за организма в присъствието на някои болести. Плодът е зрели слива, притежаващи висока хранителна стойност на съдържанието, съдържащи се в структурата на захароза и глюкоза, но тези вещества са опасни за пациенти с диабет.


Ползите от диабет слива
Persimmon диабет, въпреки че неговото съдържание на захароза и глюкоза, е полезен продукт. Но вие трябва да знаете, че ползите от плодовете е предмет само на умерена употреба. Плодът е богат източник на антиоксиданти, необходими за защита на организма от свободните радикали. Те се образуват в резултат на човешката дейност и да предизвика процеси формирането като гниене и ръжда, срещу която развива стомашно-чревни заболявания и сърдечно-съдовата система. Ако се използва сливи при диабет, пациенти могат да се избегнат опасни усложнения на болестта. Лекарите отбелязват положителен ефект върху тялото оранжево плодове диабетна:


• укрепване на кръвоносните съдове;
• намалява шанса от развитие на рак;
• обогатяване на организма с йод е ефективна превенция на заболяванията на щитовидната жлеза;
• нормализира дейността на храносмилателната система;
• танини, които изграждат полезни и вкусни плодове, има антимикробно действие, добър ефект върху нервната система.

Като се има предвид всички полезните свойства на плодовете, благоприятен ефект върху тялото, той ще донесе с ограничена употреба. Не може да има не повече от 2 плодове на ден, докато те не са били за пиене нищо. Райска ябълка диетолози и ендокринолози препоръчват да се използват в между закуската и обяда, вечеря и преди лягане.
Възможно ли е да въведете Райска ябълка диета за диабет?

Райска ябълка и диабет - относително опасна комбинация, защото този плод е снабден с висок гликемичен индекс, в допълнение, има захароза и глюкоза.
Хората с диабет тип 1 (където пациентите прекарват собствен инсулин изчисляване на дозата), включват плодове в хранителния режим не е толкова трудно. Ако тялото изисква използването на този плод, можете да ядете по-малко количество, докато по-добро свързване с други безопасни продукти.

За да направите това, диетолозите препоръчват използването на тези рецепти по време на готвене с диабет храни.
Египетски салата
Нарежете два зрели домати и една средно голяма райска ябълка, добавете тънко нарязан лук сладки. Добавете сол на вкус, добавете печени орехи. Салата сезон с лимонов сок.

Пиле запечени с Райска ябълка
Три мека Райска ябълка каша в картофено пюре, добавете нарязания на ситно лук лилаво. Малка цяло пиле търкат със сол и палто с Райска ябълка пюре и лук се пече във фурна, докато се направи. Ако постно пилешко, най-доброто за печене налейте малко вода в месото е peresushinnym.

плодова салата

3 Sweet Apple пилинг, премахване на ядро ​​и фино котлет. 2 узрели Райска ябълка и нарязани на малки парченца. Ореховите ядки, пържени в масло, котлет и се добавят към зеленчуците. Всички компоненти се съчетават, разбъркайте и подправете с кисело мляко.

Компот от сливи
Вместо диабет вода да пиете задушени сливи, които трябва да се готвят без добавена захар (подсладители употреба). На 6 чаши вода нужда от 3 узрели плодове. Плодовете са добре измити, нарязани на малки парчета, се покрива с вода и оставете да заври, хладно и сервирайте. За подобряване на вкуса компота добре да добавите малко заместител на захар. Бон апети!