Защо болки в гърба по време на бременност и дърпа назад


Там не е бременна, което би било непознато чувство като болки в гърба по време на бременност. Благодарение на своите процеси, извършващи бебето всяка жена в някакъв момент трябва да има болка в долната част на гърба.

Wine натоварване?
Повечето болки в гърба по време на бременността започват да наруши бъдещите майки от втория триместър. Фактът, че към днешна дата матката започва да расте бързо - чрез изместване на центъра на тежестта на тялото. Така основната тежест при ходене "ходове" на гърба. Има ли смисъл да се учудваме, че тя започва да пищи редовно жена в семейството начин - в действителност, тази част от тялото, просто не се използва за такова натоварване.

Очевидно е, че тя е бременна, което има много ходене или стоене, се чувства по-болезнени усещания, отколкото една жена, която е с възможност за промяна на ситуацията. Болки в гърба по време на бременност най-често са загрижени за бъдещи майки, очаквайки близнаци или тризнаци. Причината е ясна - в корема на жените се увеличава много по-бързо, понякога най-рано 6 месеца от бременността, достигащи обеми бременна матка, които "имам" на марката от 9 месеца.


През третото тримесечие заяждането болки в гърба е вече постоянен спътник на бъдещата майка. Те може да се случи дори и да е - ако неудобно или извън него е в това положение за дълго време. Повечето дейности в този период са предназначени за намаляване на този дискомфорт. За съжаление, просто да се отървем от тях не успяват да никого.

Как да се справят с болката?
Така че, това, което трябва да бременна жена направя, за да се отървете от болки в гърба, причинени от повишено напрежение върху долната част на гърба?
• най-доброто лекарство за болка е спокоен, или само за няколко минути, която отбеляза пълна релаксация жената. Казано по-просто, чувствайки се отдръпне от бременността, трябва да легне. Намерете най-удобното положение за почивка. Като цяло, това е най-добре (и по-полезен за плода) лежат на лявата си страна. Бъдете готови за това, че по-удобно положение за себе си ще откриете веднага

• постоянна болка болка по време на бременност може да помогне за масаж. Бъдете сигурни, за да помоли за помощ от специалист. Ако имате доверие в жена си, нека да повлияе на целия е да се използват конвенционални инсулти. Ако съпругът ви ще присъства на раждането, а след това да ги използвате, тя може да намали болката, произтичаща от сблъсъците. Имайте предвид, че ако е имало остра болка в гърба, е добре да се избягват масаж. В някои случаи (ако болката не е причинено от умора), може да влоши положението

• задължително се откаже токчета, особено ако вече е започнал закръглено коремче. Бременни вече изместен център на тежестта, така че това, което правите теглото на гърба още повече? Освен носенето на високи пикове бременни по всяко време може да падне - в позицията ви е много опасно, тъй като в някои случаи може да доведе до падне

Отлепване на плацентата
• Пренатална започнете да носите превръзка. Това е наистина магическо средство за всеки, който иска да намали болката, произтичаща в гърба. Фактът, че устройството поддържа стомаха, така че много ефективно облекчаване на гърба. Преди да си купите по-добре е да се консултирате с лекар - доктор ви разкажа за правилата и съветват да носите вратовръзка "вашата" модел. С аксесоари, те убие два заека: тя не само спестява гърба си, но и ще помогне да се намали образуването на стрии. В допълнение към превръзката да си купите матрак, който може значително да облекчи болките в гърба

• Намаляване на болката може да е достатъчно калций в диетата, така че не забравяйте да гледате вашата диета. В противен случай, детето ще вземе ценна следа самия елемент, и майка ми живее с недостиг на калций. След това ще наруши не само назад, но ще се усети и в други части на тялото - в ръцете или краката могат да бъдат припадъци.

Ангажираните профилактика

За да научите повече за това как да се болка в гърба по време на бременност, трябва да се справят с превенция на болка. Ако следвате препоръките, изброени по-долу, може не само да стане късмет момиче, което извади бебето, чувство в най-безболезнен усещания. Тези съвети ще ви помогнат да роди лесно и бързо да влезете във форма след раждането.

На първо място, важно е да се укрепи мускулите на гърба преди бременността, за да се увеличи натоварването не ги вземат сериозно напрежение. Продължавай да правиш това и кога ще се научите, че скоро ще стане майка, но леко Curb ентусиазъм и имайте предвид, че обучението трябва да бъде по-леко. Например, това е всичко, бременна, ако те имат различни видове патологии годни класове водна аеробика или плуване.

Ако искате да направите на земята, а след това е съвсем възможно, защото по майчинство е изобретил много различни видове упражнения. Йога с нейните плавни движения също са подходящи за жени в позиция - той може да се практикуват през цялата бременност. Не забравяйте да закупите Fitball, което също е изключително полезна като корпус за бременната жена. След раждането тя ще се включи и бебе - тези упражнения са в състояние да го спаси от колики и укрепване на гърба и врата си мускули.

Не пренебрегвайте болката
В някои случаи, на местата, където боли в гърба по време на бременност показват присъствието на бременни няколко проблема. И се бори с тях, което трябва с препоръките на лекаря. По този начин, болка в някоя от триместър може да възникне, ако бременната жена страда от заболяване като ниско болки в гърба, ишиас или тя е поза. Ясно е, че на бременност може да изостри заболяване или други проблеми. За съжаление, обичайните методи на лечение не трябва, защото средствата могат да навредят на бебето.

Болка в долната част на гърба може да се случи, ако бременната mavsya или пиелонефрит е миозит (възпаление на мускулите). Тогава болки в гърба е съпроводено от редица допълнителни симптоми. За да се направи списък миналата заболяване, за да се избегне проекти и пиелонефрит може да настъпи изведнъж или да се влоши, ако имате хронична. Болки в гърба на май и началото на бременността - и това е добре, ако наскоро сте имали инфекция на пикочните пътища или бъбречно заболяване.

Болки в гърба могат да говорят за това, че жените са застрашени спонтанен аборт. Някой с бременни жени спазми, които са обезпокоителни, там корема. Често тези чувства се случват едновременно - защо да не третират като конец върне към нормалното. Ако болката е постоянна и нейната интензивност се увеличава, свържете се с Вашия лекар възможно най-скоро - ако своевременно лечение може да спаси бебето.

В първите дни на бременността заядлив долната част на гърба може да се посочи, че зачеването настъпило, и последното състояние да ви разкажа за началото на генеративен процес. В този случай, той периодично ще се разсее и след това се върна и разпространение на стомаха. Аз дори се опита да легне или да вземе душ не ви спаси от тях - престане да се опитва да се справи с крампи и отидем до болницата. Имайте предвид, че на гърба може да боли и в фалшиви срещи.