Мигрена по време на бременност - какво да правя, за да не навреди на детето


Съществува силна корелация между промените в хормоналните нива на жените и честотата на главоболието в него. Затова Бременна пострада повече от другите - повишена телесна тежест и значителни промени в хормоналните нива може значително да увеличи честотата и интензивността на пристъпите на мигрена.

Ситуацията се усложнява от факта, че повечето от незаконни наркотици, които могат ефективно да задържат мигрена по време на бременност. Какво да се направи в тази ситуация? Има нелекарствени начини за намаляване на главоболието, и които трябва да отиде на първо място.

1. Една ефективна, достъпна и безопасна инструмент, който ви позволява да се намали появата на мигрена е горещо, сладки, съдържащи кофеин напитки (чай, кафе). Докаже, че кофеинът в умерена употребата му няма вредно въздействие върху плода, така че този метод може да се използва на всеки етап от бременността, без ограничение. Глюкозата се съдържа в захар - основният хранителен елемент субстрат за мозъка, който поддържа мозъчни клетки в лошо кръвоснабдяване поради вазоспазъм.


2. Друг ефективен начин да се справят с болката - студено. Можете да използвате специален пакет лед или обикновена пластмасова бутилка от замръзнала вода, дори и само на кубчета лед за напитки. Има специални "студени акумулатори" - една торба с желеобразна съдържание, което е под формата на тялото и поддържа температурата продължава. Единствената уговорка - ще трябва да използвате лед, увит в кърпа или кърпа, за да се избегне кожата на замръзване.

3. Същият ефект има един студен душ. Достатъчно е да се измие или дори просто главата студена вода загаси.

4. площ Масаж врата също помага за намаляване на главоболието. Когато няма човек, който може да ви направи масаж - масажирайте собствения си храмове, шията и скалпа. Масаж трябва да започне с лесни движения, инсулт, постепенно преминаване към по-интензивно. Сила на удара трябва да бъде избрана така, че усещането е приятно, но не и прекалено слаб.

5. леки упражнения като ходене, може да помогне за увеличаване на притока на кръв от мозъка към мускулите, като по този начин намаляване на налягането в кръвоносните съдове на мозъка и прояви на мигрена.
Медикаментозно лечение на мигрена по време на бременност
Обхватът на лекарства, които могат да бъдат възложени по време на бременност е много ограничен поради техните възможни ефекти върху плода. Висококачествени изследване на сигурността Protymihrenoznyy различни лекарства се извършват. Има само няколко клинични наблюдения на жените, които са лекувани мигрена лекарства по време на бременност. Какво става, ако методите за помощник не помагат да се справят с главоболие? Емпирично, няколко правила са формулирани употреба лекарства при бременни жени с мигрена.

• Бъдете предпазливи на билкови лекарства за лечение. Въпреки очевидната безопасността на този метод, някои билки могат да предизвикат спонтанен аборт.
• Повечето НСПВС могат да се използват по време на бременност, без да навреди на плода при бременност. Особено подходящи разтворими форми на тези лекарства - те бързо се абсорбират и веднага започват да действат. Важно е да се прилага с НСПВС в първите 2 часа на атаката на мигрена. Само тогава те ще бъдат в състояние да действа в пълна. Много ефективна комбинация от НСПВС с кофеин. За съжаление, произведени от фармацевтичната промишленост, готови препарати, съдържащи болкоуспокояващи са забранени за употреба от бременни. Бъдете адекватно заместване на НСПВС в комбинация с чай или кафе.

• магнезиеви соли - много ефективно и безопасно лекарство за бременни жени.
• В екстремни случаи, можете да зададете tryptanov. Това е най-модерният и ефективен начин за лечение на мигрена. В момента със задна дата събраните данни позволяват безопасно да се каже, че повечето лекарства не tryptanov оказват влияние върху плода. Random рецепция tryptanov жена, която знае за нейната бременност не, влошават здравето на нероденото бебе. По този начин, поради липса на информираност за tryptanov ефекти, не можем да препоръчаме им систематичен метод бременна. В случай на мигрена при кърмачки също не triptany да се приема, освен ако не е абсолютно необходимо. Ако не ги получи, е невъзможно да се направи - за предпочитане пие таблетки веднага след хранене на концентрацията следващия наркотици в кърмата имат време да бъде намалена.

превенция на мигрена
Поради ограничената възможност за изключително лекарствено лечение на мигрена по време на бременност на преден план възможността за превенция.
• Важно е да се следват рационален режим на деня. Спете достатъчно, достатъчно почивка през деня, за да помогне за намаляване на честотата на мигренозните пристъпи. Твърде дълъг сън също може да се отрази неблагоприятно на състоянието на бременната жена. Желателно сън по-малко от 7 и 9 часа на ден.

• Доброто хранене е много важно. Яжте колкото органични храни, избягвайте туршия, кисели краставички, подправки, мазни и пържени храни. Пробив дневното количество храна на по-малки порции - за предпочитане 5-6 малки хранения през деня.
• Използвайте достатъчно вода. Нуждаете бременна в увеличенията на флуидите и неговият дефицит причинява удебеляване на кръвта и може да предизвика пристъп на мигрена.

• Когато бременността не е желателно да отиде на дълго пътуване или преместване - драматично с изменението на климата, ситуацията може да предизвика пристъп на мигрена.
• Не забравяйте за редовни упражнения. Всеки ден, бременната жена трябва да ходят най-малко един час. Той също така ще изпълняват специални упражнения за бременни упражнения за дишане.

Има разновидности на йога, предназначени специално за бременни жени. Тези методи са гарантирани да не навреди на детето. Редовни йога и дихателни упражнения също помагат да се научат как да се справят със стреса и труден житейски ситуации по-малко емоционално реагира на тях. Така че можете значително да намали броя на мигрена фактори спусъка.

• рефлексология сесии могат както да помогнат в борбата настоящите буря мигрена и намаляване на честотата им в бъдеще.
• Масаж - много добро средство за профилактика на мигрена. Можете да посетите професионален масажист или научи някой от роднините на основите на масаж. В мигрена важно да се избегне твърде интензивни техники, масаж трябва да бъде спокойна. В зависимост от ситуацията, можете да получите зона за масаж на врата, главата, гърба, или всички тези области веднага.

• Самостоятелно да направите акупресура лицето и главата. Обърнете внимание на областта между веждите, началото на шията и над очите - рефлекс зони да помогнат за намаляване на главоболието. В същата точка е на ръцете и краката между първия и втория пръст.
• Важно е в предотвратяването на пристъпи на мигрена е да се създаде благоприятен природозащитен статус на майката. Избягвайте всички видове стрес и психически натоварвания. Атмосферата в дома трябва да е удобно. Важна подкрепа близки.

Друг важен начин за намаляване на честотата на пристъпите на мигрена - психотерапия. Обучение на жени, техники за релаксация, реакция на стрес, да помогне за намаляване на честотата на мигренозните пристъпи.

Имайте предвид, че повечето жени с нарастващите гестационна пристъпи на мигрена са по-рядко срещани. Това се дължи на количеството на естроген в организма и получаването на раждането. През първото тримесечие на по-малко от половината от жените докладват атаки лезии, на трети стоп мигрена притеснява почти 90% от жените. Ето защо е важно да се проследи превантивни мерки в първата половина на бременността. През втората половина на тялото ще ви помогне да се справят с болестта. Въпреки това, никой не може да остави без лечение на мигрена. В този случай, тялото е принудено да свържат собствените си резерви, за да се справят с главоболието. Разбира се, те се справят с бурята. Но многократните нападения водят до изчерпване на компенсаторните резерви на организма. Атаките ще се появят всеки път по-трудно. Също така, повтарящи се пристъпи на мигрена нелекувани причинят изчерпване аналгетични механизми на тялото, които са от съществено значение по време на бременност и раждане.