Меню бременни жени през второто тримесечие


Часът на бременността - вълшебно. Вие знаете, в началото, а след това започнете да се чувствате като теб в развиващите се и нововъзникващите нов живот. През първата половина на бременността - плахо "докосва" бебето вътре, като "кърлежи так", а през втората половина на бременността се съпровожда от Франк смотаняци, но разкриват характера на нероденото дете.

се е променило
За да се определи оптималната менюто на бременни жени през второто тримесечие, което е, този, който най-добре ще отговори на нуждите на тялото, трябва да се определят функциите на държавата в този момент.
Тринадесета седмица на бременността започва да вдъхват оптимизъм жена измъчван токсичност. Сутрешното гадене не се вади душата на тези продукти, които наскоро се е разгорял отново започва да ми харесва отново гладни, апетитът се възстановява и дори се е увеличил.


Future бебето също се промени, той се озовава на ембриогенезата и нейните агенции, сега принадлежи да расте и да се подобри. За да направите това, тялото има нужда от повече витамини и други вещества като ценни за него.

В микроелементи и витамини изискват и плацента, която играе на този етап важна роля в развитието на бебето и заместването лесно. Ако не спазвате правилото за храна, често е екватора появят пропуски бременни жени витамини.

Това е особено вярно за втората бременност и раждане. Най второто раждане при жените вече са над тридесет, а тялото на тази възраст не е толкова бързо възстановено.
Вторият триместър - причина да се провери количеството на витамин С и фолиева киселина в кръвта. През този период, липсата на тях не е необичайно, и необходимия процент е 1.2 мг на 100 мл и 0,6 нг / мл. The плода по време на втория триместър започва формирането на собствената си кръв, според кръвните изчерпани запасите от желязо на майката, и този сигнал, за да се следи нивото на хемоглобина в кръвта.

Меню на втория и третия триместър
С тези характеристики, които са довели до бременност, много преди да се изисква раждането на някои специфични ограничения. Това се отнася само за използването на пушени продукти, голям брой сол, кафе, чай и марината.
Менюто за всеки ден от бременните жени през второто тримесечие трябва да бъдат сварени или задушени риба и месо и сирене, яйца и други млечни продукти. Както за сирене и млечни продукти на всички, те просто е необходимо за попълване на майка незаменим микроелемент в организма, като например калций. И нарастващата скелет на бебето и липсата на калций може да се превърне в истински проблем.

Плодове и зеленчуци за салата, поръсена с билки трябва да бъде ежедневно ястие маса на бременни жени. Juice, като например ябълка с целина помощ при попълването на необходимите микронутриенти, включително фолиева киселина, витамин т.нар бременност. Елдата, говеждо черния дроб, доматен сок ще помогне в борбата с желязодефицитна анемия.

Брашно и сладка трябва сериозно да се ограничи, наддаване на тегло бързо може да предизвика диабет по време на бременност, признаците могат да се появят по-късно, и на риск на двадесет и първата седмица, увеличава отделянето на инсулин от панкреаса бъдеща майка.

За да се разбере това, което тялото се нуждае от микроелементи във втория триместър, трябва да знаете, следната информация:

• нуждата от витамин С увеличаване на два до три пъти, това се дължи на активното улавяне си плацента с кръв;
• Фолиевата киселина е от съществено значение за точното и навременно формиращи клетки на централната нервна система и кръвта плода;
• калций, витамин D и фосфор са градивните елементи на костите и зъбите, както и че те се усвояват от организма се нуждаят от витамин C и бор;

• желязо - враг на анемията и усвояването на желязо в сметката на В витамини и аскорбинова киселина;
• цинк, хром и витамин B отново намалява риска от диабет и бременна избор наднормено тегло;
• Витамин А положителен ефект върху тези гени, отговорни за клетъчния растеж и костната тъкан, лигавиците, кожата и ретината на дете.

допълнителни анализи
Наред с другите неща, не вреди ще проведе подробна проверка през втория триместър. Прожекция - анализ на тялото, която се открива на риска от раждането на деца с аномалии на подобен синдром на Даун и anetsefalii. Най-благоприятният период на изпитване, ХVI до осемнадесетата седмица.

Това е така, защото тя е в този период бременна тялото има максималния брой на хормони и проверени при такива обстоятелства ще бъде по-близо до реалното.

Triple тест комплекс включва определение на някои хормони маркери в кръвта на бременни жени (AFP (alfafetoproteyn), безплатна естриол и б-ЧХГ) и ултразвук ултразвук. Той постановява, за всички жени, за да се потвърди или отхвърли първите данни.

В тази връзка, следва да се припомни, че бременността е времето, когато трябва да бъдат много внимателни към сигналите на тялото ви за нероденото бебе, особено в 39 и 40 седмици. Това се отнася и за първородното, и тези, които толерират втора бременност и раждане очаква втора.
След 39 седмици на бременността, особено ако това второ раждане, бързо променяща се хормонален профил при жените. Плацентата застарява и прогестерон, който се произвежда започва да пада и естроген - започва да расте.

Прогестеронът поддържа бременността, естроген и подготвя тялото за раждането и когато този хормон достигне максималната си точка, мозъкът ще сигнализира на тялото, че вече се подготвя за раждането. Промените, които настъпват в тялото поради промени в хормоналния баланс ще бъдат предвестници на тази труда скоро.

Следва да се отбележи, че по време на втория бременност признаци на труда са изразени по-ярко и ясно, и те започват малко по-рано, всичко върви по-бързо.
След 40 седмици на бременността, и ако второто раждане - тя все още може да се появи на първите признаци, че една жена е готова да раждат деца.

Признаци на труда
Признаци на труда с втората бременност, тъй като, наистина, в началото, са:

• The корема става по-ниска. Дишането става по-лесно, но иди и седни - трудно. Главата на бебето слиза в таза. Това е най-често една седмица преди раждането;
• Променени стол. Жените са в състояние да забележите нарастващия натиск върху ректума и пикочния мехур. Хормоните влияят на шийката на матката, червата и гладкия мускул. Ето защо столчето става по-ликвидни;

• липса на апетит. Тялото се отървава от всички излишъка, за да се съсредоточи силите си в дома - раждането на бебето. Следователно, загубили апетит, са подуване, намалено тегло;
• Kid "мълчи". Размерът на плода е толкова голяма, че е много притиснат в матката, и то почти спре да се движи значително;

• Променящата настроение, сънливост. Дори и най-тихия майката забелязала, че настроението се променя по сто пъти на ден. Wine продължава хормони, които да възстановят организма;

• телесни усещания. Болки в гърба по пистите на крака "говорят" се появи "обучение кажеш";
• отпадъци от корк. С перинеума може да изглежда странна слуз. Понякога излиза две седмици преди очакваната доставка. Но имайки предвид, че sheechnaya щепсел предпазва плода от инфекция в такива случаи е по-добре да се консултирате с лекар;

• В началото на труда. В случай на редовни контракции, сроковете се намаляват и заустване на водите изисква спешна посоки до болницата.