Cherry бременността - че не трябва да злоупотребяват с плодове


Бременност непредсказуем - всички nachulysya на необичайни желания майки. Има естествена въпрос: не боли да използвате някои продукти в семейна начин?

В крайна сметка, всеки продукт, може да доведе до невиждано до алергии. За бебето майка небрежност при избора на храна може да доведе до сериозни проблеми.

Много жени по време на бременност се чувстват желанието да се яде череши. Това растение с невероятно вкусни плодове известна още от древността.

Обща информация за череши

В Русия, череши доставят много по-късно, но за Yuri Dolgoruky в много градини може да видите тези малки дървета с тъмно червени плодове. Въпреки череши се приписват магически свойства, и това не е изненадващо: обхвата на плодове в народната медицина е изключително широк.


Cherry богат на различни микроелементи, витамини, ензими, органични киселини, както и много други - минерални състава му е толкова богат, че е намерил нещо подобно невероятно трудно. Над хилядолетие плодове са намерени повече от една или две приложения.
Витамин чай. Редовната консумация на тази напитка позволява да забравите за много здравословни проблеми, кумарин, съдържащи черешите може да намали образуването на кръвни съсиреци.

Начало консервиране. Cherry листа вече в състояние да запази свежи плодове или плодове, натоварени с тях.
Диети. Cherry отдавна служи като диетичен продукт, който може да подобри апетита.

Успокойте нервната система. Какво медта плодове увеличава стрес, тъй като те често се използват за лечение на психични заболявания.

Подправки, конфитюри, компоти - всяко ястие може да станат запомнящи ако готвач или да го вземат с череши.
Козметични ефекти. Специфични вещества, съдържащи се в плодове и листа, са в състояние да забавят стареенето на кожата, овлажнява и я затегнете, както и добавяне на вкусна миризма.

Cherry бременност
Въпреки това, бременните жени трябва внимателно да проучи още по-полезен продукт като череша, отново. Както знаете, интересна позиция налага някои ограничения върху храната, причинявайки доведе строга диета.

За да се реши дали да яде череши, в какви количества, както и че няма да боли дете трябва да гледа само на плюсовете и минусите на това число плодове в диетата си.

Облага
Фолиевата киселина е член на черешов плод, нормализира женската полова система, помага за завършване на развитието на ембриона.

Калият осигурява профилактика на много заболявания, както и бъдещи майки не могат да се тревожи за това, което детето ще се разболеят с него.
Мелатонинът помага млада майка бързо да заспите и да забравите за безсънието за дълго време.
Cherry помага да се поддържа тялото в добра форма, намалява умората и утоли жаждата си. Също така възстановява обмяната на веществата, което harmonous женски - затлъстяването е вредно особено за хлапето.

Аскорбиновата киселина или витамин C, което е невероятно много плод череши е добър антисептик, помага стимулира имунната система, създаване на профилактика на някои заболявания, както и укрепване на кръвоносните съдове и за майката и детето. Има версия, че витамин С и убива раковите клетки.
Cherry намалява вероятността от заболяване на сърдечно-съдовата система.

щета
Черешите Плодовите съдържат циановодородна киселина, която, ако не се използва правилно може да служи като отрова.
Cherry не може да яде паунда. Подобно на всеки друг продукт, той има дневна ставка за храните.

доказателства
Бременни препоръчително да се въздържа от всякакви таблетки, вариращи от баналното аналгетици, антибиотици, завършващи. Въпреки това, бъдещи майки късмет: чери бульони им помогне да се отървете от главоболие и други заболявания.

Кървене. Сок от череши, ако се консумира редовно предоставя полезна хемостатичен ефект. За младите майки това е наложително.
В началните етапи на диабет. След бременността, много майки с риск да получите на болестта.
Cherry спомага за нормализиране на кръвната захар, така че това е особено полезно, тъй като майки и бременни жени.

противопоказание
Бременните жени не трябва да пият отвара от семената на череша - голяма вероятност от отравяне, което може да се отрази неблагоприятно на здравето на майката и детето.
Алергичните реакции към овощни череши, така че още при първите признаци трябва да се консултират с лекаря си.
Проблеми с храносмилателния тракт. Язва на стомаха, възпаление, язва на дванадесетопръстника, гастрит и много други проблеми.

Индивидуална непоносимост, алергии. Ако в миналото сте дискомфорт или симптоми, се препоръчва да се въздържат от ядене плодове.

как да се използва
Пресни плодове. Измийте зрели плодове - истински рай витамин, един от най-полезните храни, а не само за бременните жени.
Пресните листа. Обикновено се използва върху кожата в два случая-спира кръвни продукти или други плодове и зеленчуци.

Замразени плодове. Замразяване може да съхранява големи количества витамини, но все още се ползва по-малко от от пресни плодове. С подходящи замразяване почти пристанище разлика. Можете да ядете като такива.

Чай, плодове. Cherry заварени листа във вряща вода, nastayvayutsya - и прекрасни болкоуспокояващи направили. Ако една бременна иска да яде плодове със семена - е най-добрият вариант. Ефект на температурата неутрализиращ ефект на циановодородна киселина, което значително намалява риска от отравяне.

Jam, сиропи. В противен случай - консервирани череши. Cherry конфитюри, сиропи и чайове позволяват запасите на витамини за цялата година. Особено добър вариант за студените зимни дни.
Препоръчително е да се подготви бонбони безсеменни плодове - в противен случай е възможно разпределение на токсини.

Предпазни мерки
Тестване на нов продукт. Преди да влезе череши в диетата си, вие трябва да се тества за алергични реакции. Необходимо е да се започне да се храни само 5-7 плодове, изчакайте няколко дни.

Знания от ежедневната потребност, измерва потреблението на плодове - дори и най-полезен продукт в света ще има отрицателно въздействие с преяждане.
Консултация с лекар, преди да влезе череши в диетата си. Уверете се, че не е заболяване на стомашно-чревния тракт, диабет и други противопоказания.

Разбира се, черешката е полезен като млада майка и бебето й, но трябва да се знае предпазни мерки за избягване на неблагоприятни ефекти. Погрижете се за детето, да се грижи за себе си - консултации с лекари никога не са излишни.

Здраве майката и бебето - не само ключ към здравословно хранене продукти, но правилното им използване. Внимателно се включат нови ястия в менюто, гледай реакциите на организма.

Не злоупотребявайте плодове, който много прилича тя не харесва. По-добре е да се яде малко череши, но редовно, отколкото е много, но рядко - е да се поддържа баланс на витамини и минерали.