Бременност и кафе - добро или увреждане


Дървото кафето се споменава в летописите на древността, но зърното като продукта около 3000 години. Първоначално ги вари сурова, но вкусът на напитката не е много добра, докато някой pidsmazhyv семена.
Оттогава той е преминал подготовка по няколко промени. Първоначално тази култура се отглежда в Етиопия, а след това в Йемен, но след това търговците започнаха да въвеждат уханни стоки до всички страни по света.

Има няколко митове за този продукт.
Ние описваме как ситуацията е всъщност:
• увреждане на сърцето. Учените проверяват тази теория, заключиха, че ядрата, които не пият кафе, умират със същата честота, както феновете си;
• Повреда на зъбите и венците. Качествени продукти могат да увредят емайла на зъбите и венците, както и обратното - допринася за тяхното здраве;


• пристрастяване. Разбира се, кофеин, което се съдържа в продукта, се отразява на тялото, така че рязкото отхвърляне на неговата употреба може да предизвика раздразнителност и промени в настроението. Но за сравнение кафе на зърна с лекарството ще бъде погрешно. Намаляване напитка за добре дошли съвсем спокойно може без допълнителни специалисти за подпомагане;

• Лошо е показано на фигурата. Съществува твърдението, че Kofeyku да се мазнини. Но експерти опровергават тази информация. Те твърдят, че дори и кафе със захар насърчава загуба на тегло;
• Poor влияе върху бременността. Изследователите установили, че умерената консумация на този продукт не са в състояние да драматично влияние върху бременността и раждането на бебето. Въпреки това, някои ограничения все още съществуват. В това и се опитват да разбера нашата статия за.

За да пие или не пие
Както и в много случаи, този въпрос няма ясен отговор, винаги е необходимо да се разгледа всички обстоятелства и фактори, които биха могли да доведат до отказ на кафе, или обратното, не е пречка за развитието на едно дете.

Science предполага използването на неясни и, по-специално, честотата на вземане на едно питие, за възможните последици от неблагоприятната съдържащи се в него кофеин и други вещества, които са част от него. Споровете около последиците от този продукт продължава и до днес.

Някои твърдят, че ако пиене по време на бременност, тя може да се получи преждевременно раждане и други края на паника отлепване на плацентата, третият изглежда критично високо кръвно налягане, и дори да повлияе на стомаха и други органи.

Естествено тези ефекти, ако е възможно, само за тези, които вече са kofemankam устойчиви, но не и за тези, които пият питието от време на време. Между другото, бременните жени не трябва да забравят, че кофеинът е кредитирана с наркотици, има и шоколад, чай, Coca-Cola, енергия.

Основни правила
Разбира се, можете да пиете кафе и бременни жени, особено при достатъчно ниски налягания. Той е в състояние да подобри настроението, повишаване на ефективността, по-специално в рамките на половин час. Основното правило при консумация на тази напитка - качествен продукт. Напитката трябва да бъдат получени от боба с високо качество. Използването на разтворим продукт е неприемливо.

Обикновено, неправилна употреба, особено в първия триместър на бременността, няма последствия се наблюдават, но има ограничения. С други думи, да вземе този продукт не може всички бъдещи майки. Както и в много други случаи, които трябва да следвате някои правила.
Така, че е препоръчително да не се пие на гладно, в следобедните часове и вечер. По-добре го вземете с мляко. За пълния развитие на Вашето бебе по-добре да се ограничи използването на кафе в първия триместър, но втората и третата може да си позволи веднъж на ден да се пие чаша пикантен, ароматната напитка.

Кафе и калций
Малко хора знаят, че млякото добавя към кафе, източник на калций в организма. Но ние всички знаем, че недостигът на получаване на калциев излужени от костите на бременни жени и нарастващ обем на дете. A калций е много важно да се създадат скелета на бебето.
Така че в допълнение към храни като ядки, сирене, сирене, зеленчуци, риба и всички млечни продукти, кафе напитка с мляко служи добре за предотвратяване на остеопороза, поради липса на калций.

Този проблем не е пресилено, защото често момичета седят на диета и хранене е не съвсем напълно чрез преследване на различен стандарт форми, не получават всички необходими минерали. В резултат на това, когато една бременна жена необходимия калций за здравословен начин на живот, както и да е, в близко бъдеще, защото то получава своите загуби и понижен имунитет, фрактури и болки в костите, бръчки по лицето, лошата работна метаболизъм.

Освен това фактът, че калцият се натрупва в тялото само тридесет години, дава на жените малко време да се запасите на тях за живота. В този случай млечната диета ви позволява да направите вашето здраве силна.

Ако не го направите, след това, след тридесет години жена ще загубят около един процент от калций, и годишнина половин век той ще има двадесет процента по-малко. Затова жените трябва да са наясно, че класическа кафе напитка с мляко или сметана в младежките си години и по време на бременност може да запълни цялата загуба на калций.

Когато кафе не е необходимо да се използва
С високо налягане по-добър от този продукт по време на разстояние, тъй като тя съдържа кофеин повишава кръвното налягане, дори и по-високи.
Но кофеинът има друга, така да се каже, е страничен ефект - диуретик, и при жени, които са изложени на оток ниско налягане, кафе може дори да помогне за намаляване на тези подуване.

Ако отокът не съществува, този имот може да играе жестока шега, и бременни жени може да изпадне в ситуацията дехидратация.
При установяване на бременност главоболие, токсичност, гадене и повръщане на кафе трябва да бъде изоставена, и язви, гастрити, и само в киселинността тя просто е противопоказано, тъй като тя ще доведе до киселинност, особено на празен стомах.

Освен това, предвид известно съдържащата се в нея вещества като п - метилпиридин и п - Alkol, досадно, като кофеин, лигавицата на храносмилателния тракт, пият по време на бременност може да предизвика парене зад гръдната кост.
Жените, особено след четиридесет години, също трябва да се знае, че е продукт на повече от пет или шест чаши на ден, дължащи се на вещества, които съдържат kofestol, значително повишава холестерола. Като се има предвид този факт, бременна с чувствителност към липидния метаболизъм и повишен холестерол е по-добре да се откаже от използването му.

Прекомерната консумация на кафе води маточната тон и при бременни жени увеличава риска от спонтанен аборт. Но ние не трябва да се страхуват предварително, тъй като в резултат е възможно само с използването на три или повече чаши сто и петдесет грама на ден, а всеки ден.
За тези бъдещи майки, които не могат да си представят живота без Kofeyku, мога да предложи алтернативи, под формата на какао или цикория. Разбира се, те вкус различен от класическия, но сред плюсовете може да бъде на високо ниво на калций и растителни протеини в тези заместители.

Така че, въпросът дали е възможно да се пие кафе бременна, вие определено трябва да се отговори - Да, можете. Човек трябва само да се мисли за умереност, като напитка и очевидни противопоказания.
Ако следвате тези прости правила, тя е в състояние да се насладите на питие, без вреда за тялото и здравето на бебето, расте.