Болки в ставите след раждането


Този път ще говорим за друг проблем младите майки, които те не предварително предупреждение. Много жени се сблъскват с факта, че след раждането на бебето се разболява тялото. Някой в ​​една определено място, някой цялото тяло.
Когато е мускулна болка може веднага след раждането, а може би и малко по-късно - на месец и половина, млада майка може да открива болка в ставите. Един или повече веднага. Това е изключително разочароващо, и се усложнява от факта, че е трудно да се поддържа бебето и домакинската работа и направете време, за да отидат на лекар.

Нека видим какво да правим, когато вашите стави боли след раждането, защо се случва това и къде да потърсят помощ.

Първата причина - Подуване
В края на бременност при жени, има някои процеси, в които натрупаните много течност в тялото. Това е необходимо за нормалната доставка. Като страничен ефект може да се подуване на ръцете, краката и дори shyyno- врата. Отоци тъкан може да се надуе и да окаже натиск върху нервните влакна, които причиняват изтръпване и дори болка.


Такова подуване в повечето случаи - нормални, но ги докладва е необходимо лекарят.

За облекчаване на дискомфорт, направете няколко прости упражнения, които могат да бъдат директно в леглото:
• Lying следват въртеливото движение на ръцете. В началото на 10 се превръща посока на часовниковата стрелка, след това 10 се превръща обратно на часовниковата стрелка

• Сега, точно както се търкаля на краката
• Извършване на такива упражнения и раменните стави. Също по 10 повторения.
• седнало или изправено положение, да заседава, ако не можете да следват наклона на главата напред, наляво, надясно. Наклонете следвайте внимателно, опитайте се да почувствате всяко движение
• Sweet участък и усмивка - пред вас един прекрасен ден!

Още в хода на подуване ще отминат упражнения и ще се почувствате облекчение. Следвайте тази сложна, колкото може по-често през деня.
Изтръпналите крайници се опитват да държат във вдигнато положение - тя насърчава изтичането на течност

Втората причина - родова травма
Това се случва, че по време на раждане или ранени опашната кост на таза се различават повече, отколкото трябва. Ако болката е твърде силна или по-лошо, се намесва отидете - незабавно да информирате Вашия лекар за това. Вие се нуждаете от преглед на травма и вероятно специално лечение.

Третата причина - Overload
Грижи за детето изисква много енергия. Дори и "krovatochnoho" бебето майката взема ръцете около 30 пъти на ден. "Средно" бебето на майка повдига около 80-90 пъти. Можете ли да си представите колко тегло падане върху нея oporno- dvihateelnyy машина!

Е, ако родилката е трябвало да се движат много, и участва активно във фитнес по време на бременност. И ако не? Тогава тя може да получи елементарно нараняване! Дори физически обучени майки могат да се възпаляват облигации китката и други стави. Често страдат коляното. Плюс това, цялостната картина на болката може да се побере обичайния krepatura.

Когато се роди синът ми, моя изненада не е имало ограничение - Научих, че на гърба на мускулите на краката са също! И те също може да навреди!

Претоварване изисква почивка. Опитайте се да видите дневния си режим и да елиминира всички тези неща, които са възможни. Оставете просто гледане на деца, евентуално даване мирните болезнени стави. Не забравяйте да отделите време, за да се затопли баня и упражнения за разтягане. Е, ако някой ви масаж прави.

Нанесете на лекар. Бебета и можете да вземете със себе си (себе си и много майки се прави точно това). Фактът, че уморените стави могат да се възпаляват, понякога доста силно, и се отнася към тях е от съществено значение.

В началния етап на лечението може да бъде местен и е напълно съвместим с кърменето.

Причина Four - дебют заболяване
Бременност и раждане - огромна тежест върху тялото. Тя е в този момент може да "пробие слабото място" - дебют влошават или "светкавица" все още заболяване. Има редица патологии, в които ставите болят като малки (пръсти) и големи (тазобедрената става, коляното). Има без посещение на лекар и лечението не започне и колкото по-скоро сделка - по-добро здраве и семеен бюджет.

Тук ние разгледахме основните причини, поради болки в ставите след раждането. Както винаги се наложи внимателно и уважение към себе си, както и навременно посещение добър лекар.